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医師が教える「理想の睡眠時間」あなたは寝不足? それとも寝すぎ? 1日8時間説の真実
https://news.yahoo.co.jp/articles/63e6601015b121df472349ab4b53588b96dc5cb7これ
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ナイトタイムエコノミーとか言ってる欧米はいつ寝てるんだ。
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寝ない子は育たない
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５時間で起きちゃうのはふぉうすれば？
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通勤時間のせいじゃね
たぶん寝てないの東京近郊のやつらだよな
通勤に片道1時間2時間平気で使ってる
そりゃ寝る時間ないわ -
父さん長いな
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7時間は寝てるぞ
寒くなると布団に入るのが早くなる -
別に夜寝なくても昼寝15分すればなんとかなるけどな
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>>8
なってないぞそれ -
ベルソムラ飲んでも南アフリカの半分位しか寝てない
というか寝れない -
単に労働時間が長いせいでは
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>>10
労働が完全に他人の時間になってるから -
でも寿命長いやん
またジャップ特有の日本人は世界に比べて〇〇が足りない！ってサプリメント売るのか？ -
>>11
もう男性に限ればそうでもないよ -
年寄り多いからね
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世界平均8時間も寝られてるってどんな生活してるんだ？
俺は12時に寝て6時に起きてるんだが、11時に早めて寝たとしても7時間しか寝られない計算だよ -
中国人寝すぎじゃね
完全に偏見だが朝からチャカチャカ動いてるイメージなのに -
うちの嫁はショートスリーパーに憧れて3時間で充分アピしてる
ゲームしながら値落ちしたり、昼寝したりとかは睡眠時間に入ってない模様 -
陽キャってなんで寝なくて元気なんだ？？
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ブラック企業に働いてころ12時頃に寝て5時前に悪夢で起きるを繰り返してたら
体内時計が完全にぶっ壊れてもう連続して5時間以上の睡眠を取れなくなった
ジャップ組織は無駄な苦痛が神聖なものとして強いる -
>>20
自民党と公明党のせいでインボイスが始まってから
余計に面倒な事務処理が増えてしまったわ
支持者どもも含めてマジウゼーわ -
早起きは三文の徳とかいうクソみたいなことわざを捨てろ
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8時間28分は逆に身体に悪かったはず
7時間40分くらいが一番長生き
長生きと睡眠時間は相関関係にあるのは確定してる -
連続して1,2時間しか寝られないぞ
合計で5時間くらいだわ -
9時間も寝てるってすげえな
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スイッチ一つで入眠しタイマーできっちり熟睡できる時代までコールドスリープしたい
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6時間半固定にしてるせいで土日も７時間以上眠れないの！
でも体は寝不足感あってダルい -
そもそも大韓民国の高校生や中国の都市部の小中高生なんか睡眠時間5時間とかで勉強しとるよ
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8時間くらい寝ないと眠いな
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酒辞めたら8時間寝れる様になった
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すごく眠いのに5時間以上寝られない
世界「日本人の平均睡眠時間少な過ぎ～！もっと寝ろ」
嫌儲
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