ベンチプレス上級者の動画見たんやけど

1 : 2022/08/22(月) 09:39:32.55 ID:/ifrOUf7M: ブリッジし過ぎてて可動域めちゃ狭いんやけど
楽し過ぎやないか？
2 : 2022/08/22(月) 09:40:17.09 ID:ft+4aH5Fa: ブリッジしたほうが肩への負担が減るから怪我しにくい
ブリッジしないやつはすぐ肩痛めるで🥺
7 : 2022/08/22(月) 09:41:48.99 ID:/ifrOUf7M: >>2
にしてもブリッジし過ぎやないか？
ほどほどにすれば可動域も片方の負荷も胸への刺激もちょうど良さそうなのに
3 : 2022/08/22(月) 09:40:45.52 ID:/ifrOUf7M: 初心者のワイの方が深く下げてるんが

体柔らかいほど楽できる競技なんか？
4 : 2022/08/22(月) 09:41:17.13 ID:7EQiiJQR0: 別に君のやり方が正解なわけではないし
その人のやり方が正解なわけでもないでしょ

ただの妬みだよね
11 : 2022/08/22(月) 09:42:43.10 ID:/ifrOUf7M: >>4
ただの疑問やんやけど
何でそんな怒ってるの😓
5 : 2022/08/22(月) 09:41:39.59 ID:7EQiiJQR0: 筋肉つける前に人格鍛えような
6 : 2022/08/22(月) 09:41:44.14 ID:08uweRU4M: そういう奴はブリッジやめてもそんな変わらんぞ
パワーリフターがブリッジ無しでやってる動画とか見てみ
8 : 2022/08/22(月) 09:41:57.26 ID:8swLHQ0X0: あー初心者によくあるやつだ笑
9 : 2022/08/22(月) 09:41:59.71 ID:tiINmsJ90: みどて
10 : 2022/08/22(月) 09:42:29.97 ID:fqrPGuUi0: 筋トレしてる奴って基本女みたいな思考回路よな
12 : 2022/08/22(月) 09:44:40.97 ID:l1iu2N4P0: 今度ベンチプレスのルール変わるらしいで
ブリッジ禁止になる。
ただの柔軟対決になってるからな
イッチは正しいよ
14 : 2022/08/22(月) 09:45:35.28 ID:/ifrOUf7M: >>12
はえ～
やっぱり🤭

ワイは正解やったんやな
13 : 2022/08/22(月) 09:45:27.22 ID:7EQiiJQR0: 上級者は楽してるだけという攻撃を仕掛けておきながら性格の悪さ指摘したらただの疑問と居直る

君の正解とその人の正解が違ったらだめなん？
15 : 2022/08/22(月) 09:45:41.22 ID:hbNKz6DAa: あの人たちのって上げるためのブリッジであってやっぱきかせるやり方じゃないんやろな
17 : 2022/08/22(月) 09:46:57.92 ID:/ifrOUf7M: >>15
せやろな～w
16 : 2022/08/22(月) 09:46:31.52 ID:NzgHsg+E0: 楽もクソも体重60キロで200キロ以上上げてるんやで？
ケチつけるならやってみろや
18 : 2022/08/22(月) 09:47:30.88 ID:/ifrOUf7M: >>16
でもズルして上げてるよね？w
20 : 2022/08/22(月) 09:48:33.39 ID:NzgHsg+E0: >>18
はよやれや
22 : 2022/08/22(月) 09:48:59.57 ID:/ifrOUf7M: >>20
ワイは250kg上げてるで？😅
19 : 2022/08/22(月) 09:47:45.62 ID:7EQiiJQR0: 自分より重量挙げてる人に対する妬み

以上
21 : 2022/08/22(月) 09:48:34.11 ID:/ifrOUf7M: >>19
効いてて草なんよ😘
24 : 2022/08/22(月) 09:49:54.30 ID:7EQiiJQR0: >>21
自分は筋トレなんかしてないけど君みたいに認知が歪んでると「筋トレ上級者の反論（怒り）」に見えるんだろうね

君はベンチプレスを気にする前にその性格の悪さを気にしたほうがいい
23 : 2022/08/22(月) 09:49:17.65 ID:UCAjFIMbM: じゃあだからってなんでブリッチしたら重量挙がるのか説明出来んやろ？
25 : 2022/08/22(月) 09:50:01.70 ID:O7lT0ctSM: イッチがブリッジ組んで明らかに実力以上に重いの挙がるか試せばええだけの話や
終わり
30 : 2022/08/22(月) 09:51:39.25 ID:/ifrOUf7M: >>25
何言っとるんや？実力以上に上がるのは知ってるで？
競技として大会でやるのは好きにすればええやん？
26 : 2022/08/22(月) 09:50:09.06 ID:/ifrOUf7M: ワイより雑魚いネッチョ煽るの楽しい☺
27 : 2022/08/22(月) 09:50:33.88 ID:7EQiiJQR0: もう引くに引けなくなって嘘まで付き始めてる
32 : 2022/08/22(月) 09:52:24.62 ID:/ifrOUf7M: >>27
ワイに勝てないから嘘扱いはダサ過ぎて草なんよ🤣
28 : 2022/08/22(月) 09:50:59.40 ID:jWhMEE1X0: この前ベンチプレス100kg上がったで
みんなはマックスどんくらいや？
34 : 2022/08/22(月) 09:52:52.00 ID:/ifrOUf7M: >>28
頑張っとるな
そこまでいったならもっと伸びるで
44 : 2022/08/22(月) 09:57:15.10 ID:jWhMEE1X0: >>34
クソガリから初めて3年かかったで
あげられた時は泣きそうやったわ
45 : 2022/08/22(月) 09:57:54.99 ID:/ifrOUf7M: >>44
そういう精神が大事やな
君は素敵な人間や😉
38 : 2022/08/22(月) 09:53:42.00 ID:5L5DZMhp0: >>28
120kg上げてから肩痛めて110kgまで下がったで
46 : 2022/08/22(月) 09:57:54.99 ID:jWhMEE1X0: >>38
そこまでやってたらフォームもしっかりしとるやろうにそれでも痛めてしまうもんなんやな…
29 : 2022/08/22(月) 09:51:13.85 ID:ygGcR9Ot0: ダンベルの方が最後締められるから好きだわ
31 : 2022/08/22(月) 09:52:10.16 ID:5L5DZMhp0: あーんカマホモ筋トレ
37 : 2022/08/22(月) 09:53:25.16 ID:/ifrOUf7M: >>31
カマホモ同士のレスバ会場だぞ
お前も参加しろ
33 : 2022/08/22(月) 09:52:43.10 ID:t2Kz+gEG0: 重さを競ってるなら腰上げない方がいいかもしれんが筋トレはそういうルールないだろ
36 : 2022/08/22(月) 09:53:17.12 ID:9moMNG71r: ワイは足が地面につかんから台に足乗せてるけどやりにくさ半端ないわ
40 : 2022/08/22(月) 09:54:12.89 ID:/ifrOUf7M: >>36
それはそれで効くからええやろ
41 : 2022/08/22(月) 09:54:46.33 ID:7EQiiJQR0: 心はヒョロガリだよね
実際は筋トレかじってるだけで実力もないよね
恥ずかしいと思いなよ
42 : 2022/08/22(月) 09:55:02.80 ID:OOXhoIgla: ダンベルベンチでふと力抜けて40kgダンベルが顔に降って来た時は死を覚悟したわ
43 : 2022/08/22(月) 09:56:39.66 ID:/ifrOUf7M: 世界的ベンチプレス大会さん「すまん、やっぱり過度なブリッジはセコいから今度から禁止するわ」

ズルしてたマッチョさん「ヒエーーーーーw」
47 : 2022/08/22(月) 09:58:01.30 ID:08uweRU4M: >>43
ジャップに負けるの悔しいからね、しょうがないね
49 : 2022/08/22(月) 09:59:30.11 ID:/ifrOUf7M: >>47
草
48 : 2022/08/22(月) 09:59:05.67 ID:/ifrOUf7M: そういやワイも手首痛めてtffc損傷みたいなのになったわ
50 : 2022/08/22(月) 10:01:25.02 ID:mHiU2ayb0: ギアとかいう競技が産んだ闇知ってる？
51 : 2022/08/22(月) 10:02:09.73 ID:jZkDTGsc0: 競技者ならルールに則ってればええしトレーニーなら自分の好きにやればええ
他人のフォームなんぞどうでもええ
52 : 2022/08/22(月) 10:03:54.40 ID:/ifrOUf7M: >>51
他人はどうでも良いはずなのにわざわざ言い聞かせるようにスレに書き込んでて草なんよw
不安なんやね🥰