「歯磨き後はうがいをしない」　これ、衝撃が走った世代多いらしい

1 : 2021/05/10(月) 22:47:23.91 ID:IMBAkWLZ0: 歯磨きのあと、うがいをしないのが「いいね」ってご存知ですか？ | 西船橋駅前歯科
https://ekimae-shika.jp/190514/

フッ素を“長く残す”習慣を!｜歯の健康基礎知識｜ライオン
https://clinica.lion.co.jp/oralcare/fluorine-nokosu.htm

◆すすぎは少ない水で1回

ハミガキ剤を吐き出したあと何度も口の中をすすいでしまうと、
口の中に残るフッ素の量が少なくなってしまいます。
そこで、歯磨き後は5～15mlの少ない水で５秒間程度ブクブクと
1回だけすすぐことをおすすめします。
また歯磨き後は1～2時間は飲食を控えるとさらに効果的です。
2 : 2021/05/10(月) 22:47:53.24 ID:iWtS6tzjM: え？ダメなん？
3 : 2021/05/10(月) 22:48:10.33 ID://pSygi+M: 歯磨き汁を残しておくんだろ常識だろ
4 : 2021/05/10(月) 22:48:28.52 ID:QwlFYaD80: うがいとすすぎは違うから
うがいはしなくて良いんじゃね
5 : 2021/05/10(月) 22:48:28.57 ID:y3es54ejM: なんと言われてもする
しなきゃ気持ち悪い
6 : 2021/05/10(月) 22:48:54.15 ID:BRJHxINs0: きったねえな
7 : 2021/05/10(月) 22:49:01.89 ID:I/pW3PY10: >>1
西船駅前って喫茶店の上のあのヤブか?
二度と行かねーぞ下手くそ
8 : 2021/05/10(月) 22:49:15.60 ID:BHYwdzZD0: でもフッ素体ん中に入るのも害やろ？
9 : 2021/05/10(月) 22:49:32.13 ID:VA/mA0BO0: すすぎ過ぎるとメロンとか苺の味がなくなるからそうしてるわ
10 : 2021/05/10(月) 22:49:49.05 ID:ONjt75XD0: いやしっかりうがいした後デンタルリンスしますし
11 : 2021/05/10(月) 22:49:56.35 ID:moCu5FGN0: 馬鹿だろ
舌に残ったたべカスバイキンで虫歯なるわい
12 : 2021/05/10(月) 22:50:26.38 ID:IqkwMBrp0: 宇宙飛行士は歯磨きした後、口をすすがない
これが宇宙的にも歯的にも正解だったとは
13 : 2021/05/10(月) 22:50:40.83 ID:T0sDt8P00: リステリンするから問題ない
14 : 2021/05/10(月) 22:51:04.32 ID:AEDn0g/d0: 電動歯ブラシがあればフッ素なんていらんぞ
歯磨き粉もいらない
要らないものを塗るな歯磨きしろ
27 : 2021/05/10(月) 22:54:27.30 ID:stQhj5UqM: >>14
友達でそれいるけど、息めっちゃ臭いぞ
59 : 2021/05/10(月) 23:09:03.95 ID:V4pAvE/fM: >>14
知り合いにお前みたいな奴いるがめっちゃ息が臭い
気を遣って誰も言わんがマジで歯磨き粉使ってくれ
15 : 2021/05/10(月) 22:51:06.56 ID:sAyMhIa20: 高濃度フッ素がもったいないみたいな話だろ
16 : 2021/05/10(月) 22:51:15.23 ID:AkHK7OTid: 歯にいい習慣を知らせば歯医者の儲けが少なくなる
俺は信じないね
17 : 2021/05/10(月) 22:51:33.89 ID:Jp9MIcmc0: 食べかすが口に残って気持ち悪い
18 : 2021/05/10(月) 22:51:34.00 ID:iWtS6tzjM: 俺らがガキの頃に教えて欲しかった
19 : 2021/05/10(月) 22:51:55.72 ID:fL5mR1pUM: 寝る前にオリーブオイルで口を濯いで寝ると口臭が消える方が驚きだ
20 : 2021/05/10(月) 22:52:27.81 ID:qHqTfMejM: 潔癖症の日本人にこれはムリ
日本人は綺麗好きだから
21 : 2021/05/10(月) 22:53:07.43 ID:TBUg6XM7M: 歯磨きしないし(´・ω・`)
22 : 2021/05/10(月) 22:53:39.31 ID:AZyR7EPVM: 界面活性剤すなわち合成洗剤を飲むとかマニアすぎる
26 : 2021/05/10(月) 22:54:24.34 ID:VfSyToB60: >>22
口に入れてる時点でさほど変わらないのでは
23 : 2021/05/10(月) 22:53:49.54 ID:rn7RjTWB0: 取れた歯垢を吐き出さないとか虫歯悪化しそう
24 : 2021/05/10(月) 22:53:54.78 ID:uEQCsLtP0: しないと唾液が分泌されまくって結局無意味になるからする
25 : 2021/05/10(月) 22:54:08.33 ID:u+dnD2UJr: まず磨いて大きい汚れを落としてすすいでから歯みがき粉で磨くんだよ
29 : 2021/05/10(月) 22:55:01.57 ID:IuYoqyT/0: >>25
エビデンスある？
45 : 2021/05/10(月) 23:01:20.41 ID:u+dnD2UJr: >>29

さあ、自分はそれがバランスいいと思うけど
28 : 2021/05/10(月) 22:54:32.20 ID:cLnyq3Nq0: ガッテンでやってたっけ
無理だわ
30 : 2021/05/10(月) 22:55:05.62 ID:bEC8lnPAa: 朝飯前に歯磨きしてもこのやり方がいいのかよ
31 : 2021/05/10(月) 22:55:38.57 ID:AVUul7i10: 歯磨き後は5～15mlの少ない水で５秒間程度ブクブクと
1回だけすすぐことをおすすめします。

すすいでんじゃん💢
32 : 2021/05/10(月) 22:56:42.22 ID:A1JQPod/a: フィンランドだったか北欧では歯磨き後は口を濯がないんだっけ
33 : 2021/05/10(月) 22:57:00.81 ID:0bKtlyQU0: 歯磨き後はコンクールFでうがいしてるんだが
34 : 2021/05/10(月) 22:57:09.63 ID:Q1F02LhwM: うがい＝どっちでもええ
すすぎ＝するわボケ
35 : 2021/05/10(月) 22:57:46.93 ID:v2QlVKkA0: 歯に直接フッ素塗れば良いのか
36 : 2021/05/10(月) 22:58:08.65 ID:JAWcOHie0: リステリントータルケアならわかるけど普通の歯磨き粉は残しとくのきついだろ
37 : 2021/05/10(月) 22:58:10.54 ID:rIALORbs0: うがいした後最後の締めに軽く磨くんだよ
38 : 2021/05/10(月) 22:58:28.55 ID:G0+DUT7Z0: すすぎ止めたら確かに虫歯ができなくなった
39 : 2021/05/10(月) 22:58:32.08 ID:kEHsHCHj0: もう慣れたわ
40 : 2021/05/10(月) 22:58:40.95 ID:Cghqva9sM: 半年くらいやってるがすぐ慣れるぞ
41 : 2021/05/10(月) 22:58:56.06 ID:Ads3Ic9l0: ブラシでこそぎ取ったカスが口内に残ったままになっちゃうじゃん
どう考えても汚い
42 : 2021/05/10(月) 22:59:02.99 ID:AyvZ9dmu0: 松果体が小さくなりそう
43 : 2021/05/10(月) 22:59:16.65 ID:NsKraU7Z0: どっちでもええけど使ってる歯ブラシが変形する奴は
磨き方間違ってるからな
44 : 2021/05/10(月) 23:00:47.28 ID:zcYBNiCX0: 最後にうがい薬でやるでしょ
それでも寝起きはくっさくさだけどな
46 : 2021/05/10(月) 23:01:45.70 ID:pKf/6e+M0: 悪臭要因の雑菌も口の中に残るけどええんか
47 : 2021/05/10(月) 23:01:52.75 ID:GiNAcF/2M: 浮かせた汚れが取れないじゃん
48 : 2021/05/10(月) 23:02:11.15 ID:7u6UIJBCM: むしろフッ素入りのやつでうがいすりゃいいんでないの
49 : 2021/05/10(月) 23:03:05.75 ID:iR5TOZEca: 一回だけ少量の水で濯いでる
50 : 2021/05/10(月) 23:03:30.95 ID:nIMYIH170: ワザップ
51 : 2021/05/10(月) 23:03:45.30 ID:1tyHThem0: フッ素はそんなもんじゃ足りないから意味無い
52 : 2021/05/10(月) 23:03:55.13 ID:wYdua4eAM: リステリンのでブラシの後はすすがないとかホンマなんか？
汚れは流さないでそのままでええんか？
気持ち悪いので軽くすすぐ
53 : 2021/05/10(月) 23:04:21.44 ID:OjxJDDLy0: 2度磨きしてる
54 : 2021/05/10(月) 23:04:42.00 ID:BfM+k1vS0: 最初は気持ち悪い気がするが慣れたら何ともない。歯にトラブルがあって高フッ素のシュミテクトとか使ってるならすすがない方がいいと思う。
自分は水をちょっと含んで舌についた歯磨き粉流すくらいにしてから歯の調子いい
55 : 2021/05/10(月) 23:05:21.90 ID:AFOUmIwF0: 無意識にそうしてた
歯医者行ったら全く虫歯なし
56 : 2021/05/10(月) 23:05:25.41 ID:kEHsHCHj0: 歯磨き粉なしで磨く→すすぐ→下ブラシで舌苔取る→すすぐ→フロス→すすぐ→歯磨き粉つけて磨く→終わり

これくらいやれよ？
歯石も1年くらいなら全然付かない
57 : 2021/05/10(月) 23:05:25.91 ID:FkcwE4soM: ヨーロッパだと皿洗ったあとも泡のまま放置だからな
硬水だとあとが残るからってのが理由らしい
58 : 2021/05/10(月) 23:08:11.59 ID:6NV2SjOE0: 物心ついてたときから濯いでたぞ
虫歯がある子と付き合ったら生まれて初めて虫歯になったな
60 : 2021/05/10(月) 23:09:36.51 ID:GVZuiXNLa: 歯磨き粉にフッ素配合当たり前になってからの慣習だよな
61 : 2021/05/10(月) 23:10:05.55 ID:I/d2LnrR0: 朝晩ドルツ＋コンクール
2日に一度夜にデンタルフロス
これで歯の問題は解決した
62 : 2021/05/10(月) 23:10:55.04 ID:dwenTHSb0: コンクール使ってる情強多いな