新社会人で平均8時間30分寝てるんやがそんなにアカンのか？

1 : 2022/09/09(金) 08:09:47.20 ID:7vzextTF0: 周り6時間睡眠みたいなストイックなやつばかりで引いてる
2 : 2022/09/09(金) 08:10:06.64 ID:7vzextTF0: もっとも長時間睡眠は今に始まったことじゃないで
3 : 2022/09/09(金) 08:11:00.01 ID:CaBtK+Q8M: 寝不足でパフォーマンス悪やつよりよっぽどマシ
5 : 2022/09/09(金) 08:11:48.64 ID:7vzextTF0: >>3
決まって23時30分に寝て8時に起きてる
睡眠時間バラバラな時より明らかに調子ええ
4 : 2022/09/09(金) 08:11:22.20 ID:YEZN4cfr0: お前が完全に正しいんやで
6 : 2022/09/09(金) 08:12:21.53 ID:USiRVSng0: 7時間が1番いいんだっけ
10 : 2022/09/09(金) 08:13:46.08 ID:7vzextTF0: >>6
7時間はどんどん疲れ蓄積してる感あるわ
14 : 2022/09/09(金) 08:16:04.15 ID:SoQ7ZiXZ0: >>6
確か8時間や
7 : 2022/09/09(金) 08:12:46.47 ID:UZld5yyU0: いつまで学生気分引きずってんだ
8 : 2022/09/09(金) 08:13:14.59 ID:ZbUqzfuza: 逆や
お前が正しいぞ
6時間民なんて睡眠時間すら管理できない怠け者や
9 : 2022/09/09(金) 08:13:27.29 ID:w67FZP7Mp: ワイは7時間半いかんくらいかな
睡眠時間削って眠い眠い言いながらパフォーマンス落としてんのはバカやわ
11 : 2022/09/09(金) 08:14:27.87 ID:sEJthokep: お前が正しい
6時間睡眠なんて寿命とパフォーマンスを削るだけのアホやから気にするな
12 : 2022/09/09(金) 08:15:21.94 ID:7vzextTF0: 定時後って思ったよりやることないし自由時間なんて2時間で十分なんや
ともすれば寝る時間に充てたほうがええ
それはそうと友達(仲間)もっと欲しいわ会社で作るか
地元からのごく狭い人間関係も飽きてきたわ
13 : 2022/09/09(金) 08:15:32.77 ID:rLNpBnKA0: 正しいで。まわりがアホ
15 : 2022/09/09(金) 08:16:47.82 ID:PkJMwr6C0: 正しい定期
16 : 2022/09/09(金) 08:16:51.50 ID:SoQ7ZiXZ0: ワイは平日6時間、土日祝は9時間とかや
17 : 2022/09/09(金) 08:17:22.99 ID:btf1FQRT0: 20代でもう短睡眠はガタが来るからな
ワイ寝てねぇ〜wとか言ってた奴の10年後とか見たら笑うで
18 : 2022/09/09(金) 08:18:21.66 ID:lvgXKCh70: だいたい毎日4時間半くらい
日中めちゃくちゃ眠い
21 : 2022/09/09(金) 08:20:19.79 ID:SoQ7ZiXZ0: >>18
死にぞ
19 : 2022/09/09(金) 08:19:54.92 ID:3pVpa4tgd: 6時間睡眠で割とすっきりするけｄ
身体に悪いのか…
25 : 2022/09/09(金) 08:24:23.26 ID:btf1FQRT0: >>19
毎日夜の決まった時間に寝るだけで良いのなら大丈夫
いつもの時間まで起きてられないとか昼寝が必要とかなら足りてない
20 : 2022/09/09(金) 08:20:07.81 ID:SYwYAaRea: あと1日行けば休みって時は夜更かししてまうわ
22 : 2022/09/09(金) 08:21:33.49 ID:iq0TLwof0: 「社会人は3時間睡眠が普通だ！」とかほざいてるウチの上司はキチゲェだとわかった
24 : 2022/09/09(金) 08:23:57.78 ID:xeMT6icAd: 休日と平日で睡眠時間が変わらんなら正解や
休日の方が長く寝るって人は睡眠不足や
30 : 2022/09/09(金) 08:31:00.23 ID:Js2++xfT0: >>24
これわかりやすくてええわ
基本的なことやけどな
26 : 2022/09/09(金) 08:29:15.44 ID:B5sE0tqqa: 家帰って飯食って風呂入ったらもう寝るよな？
27 : 2022/09/09(金) 08:29:38.01 ID:2NXGhrjWp: 睡眠は大事だよな
寝てないと頭回らないもん
28 : 2022/09/09(金) 08:30:16.34 ID:7SZdwawsr: 平日3時間、休日14時間や
別に余裕がないわけでもなく、夜更かししてしまう
ちなADHD
29 : 2022/09/09(金) 08:30:56.71 ID:HQoXw1FGa: 4時間とかで中途覚醒しちゃうわ
31 : 2022/09/09(金) 08:31:00.85 ID:SYwYAaRea: ワイは仕事から帰って3時間仮眠してあと4時間寝るわ
体に悪い感じはある
32 : 2022/09/09(金) 08:31:56.71 ID:mWuFu6pDd: ストイックなんじゃなく若者はプライベートでやること多いんだよ
34 : 2022/09/09(金) 08:33:29.40 ID:W8tb57I4d: ショートスリーパー気取りはぶん殴って黙らせろ
35 : 2022/09/09(金) 08:34:58.90 ID:YqklsEgj0: 1時間半区切りが目覚めがいいから
7時間半睡眠がベストだよ
37 : 2022/09/09(金) 08:35:22.13 ID:OS7wkRLr0: 無理せずしっかり寝るんやで