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横浜流星
無理しすぎないための秘訣について「筋トレはやっぱり発散できますね。家に懸垂バーがあるので、最近は腕立て・腹筋・背筋をやるよりも懸垂を20回5セットとかやったりして。(筋トレの)レパートリーが増えました」と明かしました
https://news.yahoo.co.jp/articles/abe6692e54364399a262a7d4daf1eee0efc92364 -
小島瑠璃子「筋トレってことが世界で一番意味わかんないんだよね。
板野友美「なんでよー？なんでなんでなんで？」
小島瑠璃子「いや、だから『努力してる人をそういう風に言うんですか？』とか言う人がいるかもしれないですけど、私は努力の方向が、筋トレじゃなくて、筋肉がつく何かをやればいいと思う。
そう。だから、ラグビーやってて筋肉がつくとか、格闘技やってて筋肉がつくとか、そういう方が好き。筋トレをやってる人は、筋トレをやるんじゃなくて、あのね、『ザ・ファブル』って漫画に出てくるのよ。そういう、私もう名言だなって思ったんだけど。
バーで会っためちゃくちゃチャライ男が筋肉自慢してくるんだけど、（ナンパされた女性が）『そんな筋トレに使う時間あったら格闘技やれば能力と筋肉が同時につくのに』って（心の中で呟く）セリフがあるの。たしかに、って思っちゃうんだよね、私はね。 -
板野友美「見せる筋肉をつけるつけ方と、スポーツしてつく筋肉は違うと思うから、だから体を美しく格好良くするには、見せるための筋肉をちゃんと鍛えてくれてるんだなっていう」
小島瑠璃子「男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて、使える筋肉を持っとけよって思うんだよね、私は」
板野友美「えー見せる筋肉の方が格好いいじゃん笑」
小島瑠璃子「だってさ、何かあったときに人の役に立つ筋肉の方が良くない？」
板野友美「たしかに笑 そりゃそうだよ。正論だけど」
小島瑠璃子「どうすんの、見かけだけのムキムキ。見かけだけこんなんで、誰か来たらどこをどう攻撃すればいいかわかんないからさ、暴漢に襲われた時にさ、ムキムキの男が『あわわわわわ』ってこうやってなってんだよ」
板野友美「笑 スポーツで鍛えててもどこをどう攻撃していいかわかんないからさ。そのためのトレーニングが必要です」
小島瑠璃子「私は目的がある、この途中が筋肉のトレーニングってのは納得するんだけど、ここ（見せるために鍛える）が目的なのはちょっとよくわかんないんだ。この先に何かある方が納得感ある」
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ええんか？
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しつこいぞネッチョ
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嘘つくと死ぬよよ人やん
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ネッチョがヤンキーに殴られて泣いてるところが容易に想像できる
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ネッチョネチョで大草原
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横浜流星もあわわわわわってなるんか？
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デブとガリイライラで草
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見せ筋があった方がかっこいいと笑ってすました板野がアスリートと結婚する皮肉
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>>11
ほんま草 -
>>11
武田真治が美女と結婚したからドローやな -
約束通り喰ってやったぜこじるりの嘘
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でもワイはこじるり好きや
エ口いし -
格闘技でついてる筋肉だと小さくてボディビルの大会なんて出れないじゃん！
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体操とかするための懸垂なら分かるんですけど
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色々な考えがあるなーで終わりでよかっただろこれ
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ナイフで刺されたら筋肉も脂肪も同じ
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まあ王騎将軍とか別に筋トレしてないでしょ
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これ板野必死にフォローしてるよな
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こじるりに同意
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筋トレしたら得られる心の余裕ってなんだったの自称マッチョの女々しい弱オスくん
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>>22
まあ刺青と同じで
周りに怖がられたいのが一番やからな -
20回5セットって普通にアスリート並みやな
プロ格闘家でもできるやつ限られてるで -
アスリートのやる筋トレとボディビルダーがやるのってそんなに違う
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そんな事より20回5セットってまじ？
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>>26
中学で空手のジュニア世界大会優勝しとるからな
天心とも昔から友達やし -
>>26
ワイネッチョやけど20回5セットだと重量軽すぎやで
有酸素運動やん -
千葉の恥
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見せるための筋トレなんて女のダイエットとか化粧と一緒やろ
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実際筋トレしたら
重いもの持てるようになるとか
夜勤に強くなるとか効果あるんか？ -
>>29
ちんちんびんびんなるわ -
>>29
あるでワイはベンチ25kgから60kgまで上がるようになったし -
板野が良い女に見えるレベル
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まるで自分は体型維持の為にまったく努力してませんけど？なセリフがアカンかったんやろな
お前も男目線バリバリ気にしてガリガリ体型作っとるやろが！みたいな -
すごスギィ！
横浜流星、自宅に「懸垂できるバーがある」こじるり「筋トレって世界で一番意味わかんないんだよね」
なんJ
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