【動画】ショートスリーパー堀大輔「睡眠は身体に害。世間は体にいいと思い込んでいる。1日30分で十分。自分は人間ドックでも健康

1 : 2025/06/02(月) 15:21:23.74 ID:7c7HJuXA0: ・体温は高いのと低いのどっちがいいか？高いほうが健康にいい
・睡眠の最中は基本的に平均体温1℃以上下がるので免疫力が下がる
・ビタミン・ミネラルは摂ったほうがいい。寝てる時間は摂れない。その時間が7.8時間ある状態が体にいいのか？
・短時間睡眠はじめて16年間人間ドッグでも健康そのもの。病気にもかかったことない
・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり
（以下略）

https://5ch.net/
2 : 2025/06/02(月) 15:21:35.84 ID:7c7HJuXA0: 動画
16年間30分睡眠の最強ショートスリーパー/「睡眠は身体に毒」拡散も闇組織からの妨害/堀大輔
https://www.youtube.com/watch?v=tWfnWDEt5Ko
3 : 2025/06/02(月) 15:21:40.24 ID:7c7HJuXA0: どすす
4 : 2025/06/02(月) 15:21:45.68 ID:7c7HJuXA0: しんさんたすけて・・・
5 : 2025/06/02(月) 15:21:51.10 ID:7c7HJuXA0: くやしぃいよ・・・・
6 : 2025/06/02(月) 15:22:22.62 ID:7mEE/XhT0: ＞闇組織からの妨害

睡眠不足の弊害ここに出てませんか…？
7 : 2025/06/02(月) 15:22:38.78 ID:T1B6h5Kf0: 自分だけが正しいと思っている人
8 : 2025/06/02(月) 15:22:39.86 ID:abRf4Zfw0: 毛量は正直なようだが
9 : 2025/06/02(月) 15:22:59.19 ID:dVMqFq+j0: 人間ドックでは検査できないところに害が及ぶ
それは…
10 : 2025/06/02(月) 15:23:07.51 ID:ZEL3Zvip0: じゃあ前髪あげてみろや
11 : 2025/06/02(月) 15:23:09.90 ID:fpH0VFbt0: ちょっと糖質入ってない？
12 : 2025/06/02(月) 15:23:10.47 ID:4iPk/P1d0: ＞・睡眠産業が6兆円規模。それを消されたくないためか、自分の活動に妨害も入っている
＞・これ以上ショートスリープを拡めるなと家にこられたり、電話されたり

🌚
13 : 2025/06/02(月) 15:23:16.11 ID:DT1coRPH0: 常に徹夜明けの顔してんだよなぁ
少なくとも健康な人の目つきではない
14 : 2025/06/02(月) 15:23:22.01 ID:kW8pLb8Q0: （ヽ´ん`）起きててもすることが無い
15 : 2025/06/02(月) 15:23:26.97 ID:a5xNmOzD0: これ好きな人ってフルータリアンとかブレサリアンとか好きそう
16 : 2025/06/02(月) 15:23:33.94 ID:VFyP1Mgc0: 眠たそうな目しているなｗ
17 : 2025/06/02(月) 15:23:43.87 ID:RxzgQeTqd: 見た目的にマネしたくない😯
18 : 2025/06/02(月) 15:24:30.74 ID:zzup4YYJ0: 睡眠学者の人が「ほとんどの自称ショートスリーパーはただの寝不足です」て言ってた
19 : 2025/06/02(月) 15:24:32.82 ID:/j/FRA6Gr: 顔色悪くて草
20 : 2025/06/02(月) 15:24:42.07 ID:pD50IQc3d: 科学的エビデンスはあるの？
21 : 2025/06/02(月) 15:24:43.11 ID:sOWfpfoS0: 弊害がみえる
22 : 2025/06/02(月) 15:24:50.40 ID:fhB80mWn0: 目が、、、
23 : 2025/06/02(月) 15:25:01.75 ID:R9kaANHy0: こいつの喋ってる所見たらなんか眠たくなる
24 : 2025/06/02(月) 15:25:02.59 ID:GprGdFUN0: 男の勲章かと思ったら誰だよこれ
25 : 2025/06/02(月) 15:25:05.98 ID:JK38Odq7H: 10時間寝ないと死にます
26 : 2025/06/02(月) 15:25:06.25 ID:y3dZ4ZRe0: 俺はカレーライスが嫌いだ
でも人生うまくいっている
だからカレーライスなんて世の中に必要ない

この程度の屁理屈
27 : 2025/06/02(月) 15:25:06.77 ID:CnCfbIkD0: 目が怖いのよこの人
28 : 2025/06/02(月) 15:25:06.98 ID:jVCxqJRn0: 二度寝サイコー！
あっ、お前は寝なくていいぞ
29 : 2025/06/02(月) 15:25:08.95 ID:jsPpIYBk0: お目々バキバキおじたん
30 : 2025/06/02(月) 15:25:25.47 ID:yUQv5mZO0: 統失発症しちゃってるじゃん
寝ろよ
32 : 2025/06/02(月) 15:25:31.63 ID:enDo2jFgM: 薬やってるかってくらい目バキバキなのほんと草
1日の大半を眠らないための対策に使ってるし人生の無駄遣いの極み
33 : 2025/06/02(月) 15:25:59.75 ID:/K1/D+BZ0: 眠るために生きてるんだけど。
34 : 2025/06/02(月) 15:26:01.33 ID:/p+yplSAd: 寿命見て決めればいいじゃん
睡眠不足の人は短命だって世間では知られてるが
35 : 2025/06/02(月) 15:26:24.85 ID:t95rpZZu0: 前髪後ろから持ってきすぎだけど禿げてんのか？
36 : 2025/06/02(月) 15:26:41.59 ID:1/JW99t10: すでに壊れてるのでは？
37 : 2025/06/02(月) 15:26:42.69 ID:Ymes6qi20: 短眠の人って知らない間に意識失って寝てるらしいが
39 : 2025/06/02(月) 15:26:44.37 ID:EdWv7xlO0: 人間以外の動物が寝ないのであれば説得力もあるのだが
40 : 2025/06/02(月) 15:26:47.37 ID:9kOhIUV20: 目つきが全てを現しとるやんけ
41 : 2025/06/02(月) 15:26:49.63 ID:yhVJjaQQ0: 寝ないことが目的になっちゃってる人
42 : 2025/06/02(月) 15:27:05.15 ID:qZ+ui41Q0: 単純に寝てるとき幸福やん
二度寝とか最高やん
43 : 2025/06/02(月) 15:27:15.47 ID:v/BtS4Qa0: モルダー、あなた疲れてるのよ
44 : 2025/06/02(月) 15:27:25.73 ID:iPAqM1bv0: 闇の組織🤔
45 : 2025/06/02(月) 15:27:27.19 ID:7uzcXi8a0: ネタ動画のまんまだなｗ
46 : 2025/06/02(月) 15:27:27.86 ID:+Q7xH1rEH: 1ヶ月密着しろ
47 : 2025/06/02(月) 15:27:31.82 ID:RsfsdFaZ0: 目は口ほどに物を言う…本来の意味とは少し違うか
48 : 2025/06/02(月) 15:27:32.79 ID:4/oKqbfF0: たまにあんまり寝れないのに昼間覚醒してテンションもあがっててなんでもできるような気分になるときあるけどこいつは多分それにハマっちゃったんだろうな
49 : 2025/06/02(月) 15:27:35.21 ID:jhsIEcLR0: なんで前髪下ろしてるんだ
シンプルにキモいだろ
50 : 2025/06/02(月) 15:27:55.29 ID:CoZ86Jmb0: >>1
そういやWHO的なところが日本人は睡眠が少ないとか怒ってたが
あいつら俺たちを不健康にするプロだからこれはもしかするともしかするな
117 : 2025/06/02(月) 15:34:48.35 ID:psnpVEEkr: >>50
なるほどな
100人に1人はこんな感じで陰謀論者みたいなのが寄ってくるのか
51 : 2025/06/02(月) 15:28:02.81 ID:KxzXtZkr0: 生きてきて直感的に寝ないとヤバいを感じられないのは病気では？
52 : 2025/06/02(月) 15:28:11.64 ID:a80P96hc0: ロングスリーパーだけど人生の時間を損してる感じが常にある
それで起きてるとき微妙に焦ってるところがある
53 : 2025/06/02(月) 15:28:18.73 ID:MmZ09LxJ0: やっぱり寝なきゃダメだな
54 : 2025/06/02(月) 15:28:30.62 ID:anyT0nhg0: 気を食べてるやつ誰だっけ
55 : 2025/06/02(月) 15:28:31.39 ID:A2xcNRXX0: 人生で一番楽しい、夢というものを見るために寝るから
56 : 2025/06/02(月) 15:28:42.72 ID:FRf1r1zO0: もしかしてハゲてる？
57 : 2025/06/02(月) 15:28:49.69 ID:7uzcXi8a0: 我慢してるのはショートスリーパーとは言わんだろ
58 : 2025/06/02(月) 15:29:01.33 ID:2ten8Gtw0: 目が怖いんですけど🥺
59 : 2025/06/02(月) 15:29:07.76 ID:DyQiKmPr0: メチャクチャ器用なひとが不器用な人になんでやれないのか不思議って言ってる世界観
60 : 2025/06/02(月) 15:29:08.69 ID:keoSUChH0: 普段ろくに体も頭も動いてないゴミのような人間だというのがよくわかる
肉体も頭脳も酷使し疲弊した状態だとマジで数秒目を閉じただけでぐっすりだぞ
61 : 2025/06/02(月) 15:29:38.97 ID:IzUT0n560: やっぱりちゃんと寝ないと駄目だってのが良く分かる
62 : 2025/06/02(月) 15:29:40.37 ID:hQHEFOFo0: 目がバキバキだな
何かの特異体質でコカインやったときと同じ脳内物質が出まくってるんじゃないか
63 : 2025/06/02(月) 15:29:42.80 ID:iXMwlZoM0: 寝入り前後と寝起き前後の意識状態を認知する様になったらあれ程興味深い物はないだろ
筋トレとか経済的な活動だけじゃなくて瞑想とか内観して静かな時間に自身を置く事も必要だぞ
64 : 2025/06/02(月) 15:29:48.20 ID:921Ow4kO0: 色んなコンプで拗らせた末に見つけた商材って感じ
65 : 2025/06/02(月) 15:29:52.25 ID:EQ7Gf1jp0: 動物は睡眠中にホルモンバランス整えたり内臓の修復が行われるから寝ないと病気になりやすい
66 : 2025/06/02(月) 15:30:01.02 ID:k4+o9Pro0: 寝てそう
67 : 2025/06/02(月) 15:30:12.98 ID:jc4rpgOX0: 寝てないから精神不安定になってるやん
68 : 2025/06/02(月) 15:30:16.36 ID:oIWyRKkX0: 何やってる人？
仕事忙し目のサラリーマンが休日イオンで子どもたちをキッズエリアで遊ばせてる人の顔してる
69 : 2025/06/02(月) 15:30:22.23 ID:/kyCwtnQ0: 睡眠産業ってなんだよパジャマ作る会社とか？
パジャマそのもの以外で性的に一切興奮しないからなくなるのは困るんだよ
人のズリネタを奪うな
70 : 2025/06/02(月) 15:30:24.30 ID:0U3uhOou0: 風呂に1日に5回も6回も入るならその時間
寝てたほうが良い
72 : 2025/06/02(月) 15:30:37.23 ID:Hy/aw+8B0: 動物もみんな睡眠利権が生み出して眠らせてるらしいな
だから家畜は睡眠時間が長いものばかり
73 : 2025/06/02(月) 15:30:41.73 ID:k4+o9Pro0: 集団ストーカーに狙われています
74 : 2025/06/02(月) 15:30:43.80 ID:+Q7xH1rEH: ガチで３０分しか寝てないなら強迫観念強いんじゃなかろうか
75 : 2025/06/02(月) 15:30:45.87 ID:bPf7lSzQH: どこか痛い時に寝て起きたら治ってるとかあるだろ
日に30分じゃそうはならん
76 : 2025/06/02(月) 15:30:47.04 ID:fnHQz6Be0: この人一日に3回も4回もお風呂に入ってるんだっけ
77 : 2025/06/02(月) 15:30:55.96 ID:e7C7hYCO0: 目バッキバキで草
78 : 2025/06/02(月) 15:30:58.83 ID:JxarwKiH0: 精神いかれてるんじゃないのこいつは
知人にこれを自称するやつがいるけどよく居眠りしてるわ
79 : 2025/06/02(月) 15:30:59.59 ID:2NTElFzPa: 水木先生もわらっとるわ
80 : 2025/06/02(月) 15:31:07.72 ID:MGWMdPPq0: 突然死するタイプだな
81 : 2025/06/02(月) 15:31:16.21 ID:8vlT7UZ40: 目バキバキになるだけで30分睡眠で済むなら是非習いたいものだが医学的に種明かしされてからだな
とても真似できるものじゃないし一般人には5時間とかでも普通にしんどい
82 : 2025/06/02(月) 15:31:16.59 ID:6G949B8I0: 物覚えと物忘れが他の同年齢の人と比べて違いがあるか気になる
83 : 2025/06/02(月) 15:31:26.22 ID:R0if1Jf00: ぐっすり安眠するために生きてるんじゃないのかよ
84 : 2025/06/02(月) 15:31:26.65 ID:R21MdH7/0: 人間の稼働時間を７時間延長できれば6兆の睡眠産業など話にならないぐらい儲かる
まぁ搾取的労働がピークだった時代を思えば3時間ぐらいが人間使い潰しながら最高効率で生産させられる睡眠時間なのかなというきはするが
85 : 2025/06/02(月) 15:31:30.42 ID:d56D2Ori0: お風呂で寝てるんか
86 : 2025/06/02(月) 15:31:43.50 ID:xQUS6KCM0: 寝ないことに1日のほとんど使いすぎ
無駄だから寝ろ
87 : 2025/06/02(月) 15:31:44.41 ID:5E0N1KDD0: 薬やってそう
88 : 2025/06/02(月) 15:31:48.63 ID:EQ7Gf1jp0: 「疲れないんですか?」
「そりゃ疲れますよ!エクササイズやマッサージで疲れを癒やしてます。睡眠は時間の無駄なので。」

疲れるなら寝ればいいのに
95 : 2025/06/02(月) 15:32:56.84 ID:8beFvfvQ0: >>88
ワロタ
アホやん
89 : 2025/06/02(月) 15:32:03.74 ID:D8KEundc0: 寝ないのに髪をセットする時間はないのか？
91 : 2025/06/02(月) 15:32:39.32 ID:HVv8/Sg60: ショートスリーパーは実在するかもしれないが
個体差があって少数派に属するから
一般人は8時間寝たほうが良い
92 : 2025/06/02(月) 15:32:39.37 ID:F+fhBtiv0: 活力無さそうなのがな
93 : 2025/06/02(月) 15:32:46.07 ID:ZDhYihHz0: 統失の主張
96 : 2025/06/02(月) 15:32:58.11 ID:EQ7Gf1jp0: 毎日12時間寝てる大谷翔平はいつもニコニコで健康そうだもんね
97 : 2025/06/02(月) 15:33:14.05 ID:XD60B5RN0: 何言ってんだこいつ
100 : 2025/06/02(月) 15:33:22.71 ID:4Cpj6gZSd: 常にイライラしてるからなこいつ
101 : 2025/06/02(月) 15:33:26.44 ID:Q2lNudpT0: 早死にするやつ
102 : 2025/06/02(月) 15:33:27.43 ID:NDqy2iUy0: 堀さんの事を考えながら布団に入るのが一番の幸せ
103 : 2025/06/02(月) 15:33:33.71 ID:cYPmjRTe0: そんなことしてたら体壊すよ
104 : 2025/06/02(月) 15:33:34.95 ID:GfQ67Cm20: 寝ているときが一番楽しいのになんで睡眠時間を削るんだい？
105 : 2025/06/02(月) 15:33:51.16 ID:psnpVEEkr: さっきたまたまこの人と高須幹弥が話してる動画見たけど普通に寝てるっぽいぞ
本当に毎日30分しか寝てないのかって聞かれてなんか逆ギレしてたし
107 : 2025/06/02(月) 15:33:55.87 ID:pqKBDItN0: 眠くなったら風呂入って無理矢理身体起こしてるけど
何度も入るのが無駄ではなく寝るのが無駄と考えるのよく分からん
108 : 2025/06/02(月) 15:34:02.07 ID:K++CQtUG0: 目バキバキなのはあんま関係ないって高須が言ってたな
109 : 2025/06/02(月) 15:34:02.82 ID:ZHpFN3Ena: 睡眠中は第二の人生なのに
110 : 2025/06/02(月) 15:34:07.43 ID:W5iZd2hp0: 30分ネタだけで8時間分の睡眠がとれる薬とかできないもんかね
111 : 2025/06/02(月) 15:34:20.54 ID:s8rDLa700: >>1
目がキマっちゃってるじゃん
112 : 2025/06/02(月) 15:34:28.92 ID:whoRFu7EM: 生物にとって寝てる状態が標準で、進化の過程で覚醒を得たという説
113 : 2025/06/02(月) 15:34:30.13 ID:qwB8znzF0: 目がヤバいな
薬やってる目と同じだ
114 : 2025/06/02(月) 15:34:34.92 ID:ZTHYR7qj0: この人、頑張ってショートスリーバーやってるから怖いんよ
開いた時間を無理やり埋めて、2倍人生楽しんでるように見えんし
116 : 2025/06/02(月) 15:34:42.58 ID:2NTElFzPa: 30分を16回とってます
119 : 2025/06/02(月) 15:35:05.17 ID:YIJ9PvBi0: 目がイッてて何かこわひ…
120 : 2025/06/02(月) 15:35:07.17 ID:07EzLWGU0: 絶対嘘付いてるか隠れて寝てるだろ
121 : 2025/06/02(月) 15:35:22.38 ID:c1q9ycm00: 睡眠がいかに大事なものかを身をもって
証明したのが皮肉な話
122 : 2025/06/02(月) 15:35:30.22 ID:OF6tulPW0: 意識飛んでそう
123 : 2025/06/02(月) 15:35:30.75 ID:psdv9xe60: 目がパキパキ？
124 : 2025/06/02(月) 15:35:31.74 ID:XD60B5RN0: このチャンネル見境なさすぎだから数字取れれば何でもいいんだろうな
125 : 2025/06/02(月) 15:35:35.47 ID:fndlZpvI0: やっぱり寝ないとダメじゃんこれ😨