ロシアのフィギュアスケーターの訓練がこれ。感想言ってけ

1 : 2025/04/21(月) 21:57:21.43 ID:iXf9TGlj0: トランプ政権、ウクライナに「クリミアをロシア領に」と提案　米報道

https://mainichi.jp/articles/20250421/k00/00m/030/210000c
2 : 2025/04/21(月) 21:57:36.11 ID:iXf9TGlj0: https://video.twimg.com/ext_tw_video/1914301496688340993/pu/vid/avc1/640×640/vkcN3O0NXeEoaK_a.mp4?tag=12
34 : 2025/04/21(月) 22:34:23.96 ID:fTnLdNuH0: >>2
すげぇムッキムキ💪でワロタ
軟弱俺はワンパンで殺されそう😭
3 : 2025/04/21(月) 21:57:44.83 ID:iXf9TGlj0: どうなん
5 : 2025/04/21(月) 21:59:21.00 ID:WBn84xMD0: 腹射したらきれいに十文字に流れていきそう
6 : 2025/04/21(月) 21:59:28.03 ID:uqGo4YFmd: もしかして体育館にあった謎棒？
7 : 2025/04/21(月) 22:00:13.78 ID:K9k4UBtD0: 腹パンしても動じなさそう
8 : 2025/04/21(月) 22:00:28.59 ID:iXf9TGlj0: https://video.twimg.com/ext_tw_video/1914302869198774272/pu/vid/avc1/448×560/_hdu_C_-94hYba5k.mp4?tag=12
15 : 2025/04/21(月) 22:03:35.80 ID:nqQSD9yK0: >>8
ヘルニアになりそう
負荷がかかってるのは腰じゃなくて股関節なんだろうか
9 : 2025/04/21(月) 22:00:32.97 ID:sGYzZ8kw0: 腹筋の割れ方すごいな
筋トレ系YouTuber並みにキレイ
10 : 2025/04/21(月) 22:01:20.57 ID:4Y0hAHkT0: この梯子の使い方を初めて知った😨
11 : 2025/04/21(月) 22:01:20.86 ID:YGbqjJhh0: toes to barやん
一回やっただけで腹筋壊れて２回目でバーに付ける事は出来ず足を上に上げるのがせいいぱいだった数年前の思い出
今は一回もできん
12 : 2025/04/21(月) 22:02:50.00 ID:TqROYzvY0: 本当にすごい国だ
13 : 2025/04/21(月) 22:03:06.33 ID:kde3Ke0a0: ジャージやタオルをかける以外ろくに使われてなかった棒達の本来の姿はこれか…
18 : 2025/04/21(月) 22:05:48.95 ID:YGbqjJhh0: >>13
途中の横棒外して適切な空間作ってもっと複雑な筋トレや柔軟やるんだぞ
14 : 2025/04/21(月) 22:03:29.48 ID:NTPu14v50: シェルバコワに勝てなかった坂本が今世界女王なんだよな
16 : 2025/04/21(月) 22:03:43.58 ID:XRoyZoL50: ジャッキーやん
17 : 2025/04/21(月) 22:05:13.61 ID:2bENkCb50: 肋木か
鯉のぼりとかやってたな懐かしい
19 : 2025/04/21(月) 22:06:15.94 ID:o+qvEAFMH: 小さい頃から筋トレするからちんちくりんなんか
20 : 2025/04/21(月) 22:06:21.22 ID:4TijK7x/0: ロシアはソ連時代の伝統に沿って子供に薬打ってるんでしょ
21 : 2025/04/21(月) 22:08:02.08 ID:4qsyskBz0: こんなハイレベルなこと求めてたのかあの棒
22 : 2025/04/21(月) 22:08:10.67 ID:VhhYcnJD0: 今はムキムキだけどここからあと2～3年もすれば脂肪に筋肉が負けてムチムチになってくるんだから女の子ってすげえよな
23 : 2025/04/21(月) 22:09:29.80 ID:ZL+AAqX90: ブルースリーがやってなかったっけ、これ
24 : 2025/04/21(月) 22:10:31.79 ID:quEVqwGc0: 小学生のころ体育でこれやって腹筋の筋肉痛で2週間笑えなかったわ
25 : 2025/04/21(月) 22:11:10.56 ID:TLBLrRvU0: 体操選手だろ知らんけど
26 : 2025/04/21(月) 22:16:50.48 ID:yQr8fpaH0: 体育館にあったこれ、こういう使い方が正しいのか？
27 : 2025/04/21(月) 22:23:52.02 ID:AteiVMr80: ムッキムキやん
28 : 2025/04/21(月) 22:25:00.58 ID:5hEazXi10: 早くロシアのフィギュアスケーター大会出てくれ
29 : 2025/04/21(月) 22:26:54.63 ID:NysjzmIB0: 俺、こんな風に四つに腹筋割れんのだよな

中央部が盛り上がる的な腹筋になるんよな
32 : 2025/04/21(月) 22:29:27.63 ID:AteiVMr80: >>29
内臓脂肪かも知れんね
30 : 2025/04/21(月) 22:28:49.70 ID:53IZTqyzH: エッチとかすげえとかいう感想以前にロボコップの素体に見えて仕方がない
31 : 2025/04/21(月) 22:28:58.86 ID:2zWi6NtT0: この器具欲しいな
33 : 2025/04/21(月) 22:29:48.01 ID:2zWi6NtT0: 筋トレモメン教えて欲しい
アブローラーって効果あるの？