頼むからお前ら食後はスクワット10回やってくれ。それだけで日本の医療費が５割減る。

1 : 2021/05/23(日) 11:14:53.47 ID:NaGTHRY/r: http://scuat.shokugo/
2 : 2021/05/23(日) 11:15:26.28 ID:ltnCVn6Ua: 食前の方がいいだろ
3 : 2021/05/23(日) 11:15:59.14 ID:da6iw90n0: めんどくさいｗ
4 : 2021/05/23(日) 11:16:07.58 ID:TYIy2RtQ0: 膝壊すし内臓に負担かけるし逆効果だわ
5 : 2021/05/23(日) 11:16:10.63 ID:aOjA+o7cM: ほんまに10回でええんか？
6 : 2021/05/23(日) 11:16:28.17 ID:xkmwnj6o0: 筋肉痛で病院行くわ
7 : 2021/05/23(日) 11:16:43.43 ID:DGEtKfzkH: 膝に負担のかからないスクワットの仕方教えて
8 : 2021/05/23(日) 11:16:52.04 ID:hluAjwy3a: たった10回でいいならやるけど年一でいいよな
9 : 2021/05/23(日) 11:16:57.66 ID:jfz2aBU90: (ヽ´ん`)「あ、膝やっちゃった・・・」
10 : 2021/05/23(日) 11:17:16.57 ID:vaURWvRQ0: やだ
小生やだ
11 : 2021/05/23(日) 11:17:37.76 ID:0lJ5mLxz0: 食後にスクワット10回はワンチャン死ぬ
12 : 2021/05/23(日) 11:18:51.39 ID:7584ah34M: 十回だけでいいの？
13 : 2021/05/23(日) 11:19:05.60 ID:7iMEeqSu0: もしかして食後の運動で4ねってことか？
14 : 2021/05/23(日) 11:19:22.15 ID:pb8lppFX0: 気絶してるからできない
31 : 2021/05/23(日) 11:25:12.34 ID:SoV9k1Xx0: >>14
食後気絶て調べてもどんな病気とつながるか
すぐ出てこないから困っていたが、こないだ
たその悪役令嬢をBS朝日で見てたら
サプリのCMが来て判明した。動脈硬化やな
最悪はウラケンルートで死ぬ
15 : 2021/05/23(日) 11:19:35.01 ID:6eQ/us3ZM: ジョギングどころかスクワットですらヒザガー！で言い訳するの情けなくない？
16 : 2021/05/23(日) 11:19:36.48 ID:GQebzd/O0: 膝は消耗品っていうけど、実際どのくらいの負荷なら一生持たせられるんだ？
毎日ランニング20kmとかしない限り大丈夫だろ？
17 : 2021/05/23(日) 11:20:17.53 ID:AprD8Gn/H: 脚ないんだが？(´・ω・`)
18 : 2021/05/23(日) 11:20:35.83 ID:vGHx4D6H0: 極楽鳥かよ
19 : 2021/05/23(日) 11:20:57.81 ID:sujLnfDLM: >>1
もちろんピストルスクワットだろうな？
交互３０回はやれよ
飛ぶぞ
20 : 2021/05/23(日) 11:20:58.58 ID:E4Ej/BEQp: スクワットで勃起力上がるってマジ？
22 : 2021/05/23(日) 11:21:49.88 ID:BJSRFi8Y0: >>20
これはマジ
Switchでリングフィットやってるけど筋トレよりも効果感じてる
24 : 2021/05/23(日) 11:22:50.39 ID:E4Ej/BEQp: >>22
ありがとう
リングフィット買うこと検討するわ
21 : 2021/05/23(日) 11:21:48.41 ID:BBqF/MwA0: なんで食後なんだ
血が胃にいってるだろ
23 : 2021/05/23(日) 11:21:57.69 ID:sujLnfDLM: スクワット１０回で悲鳴とか障碍者かよ
虫けらみたいな野郎どもだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
25 : 2021/05/23(日) 11:22:53.10 ID:LsTLneZT0: たった十回じゃ意味ないでしょ
26 : 2021/05/23(日) 11:23:32.20 ID:Cx1UqIzC0: こういうの信じちゃうおじさん可哀想
27 : 2021/05/23(日) 11:24:24.57 ID:p7nZWdAYd: 別に深く屈伸しなくてもいいだろ
筋力に負荷をかける感じで膝が少し曲がる程度の浅く数を増やせば良い
28 : 2021/05/23(日) 11:24:53.66 ID:52Ib1K4Q0: デッドリフトやってるわ
29 : 2021/05/23(日) 11:25:01.22 ID:VH/nKqq+0: 10回って効果あるの？
30 : 2021/05/23(日) 11:25:01.99 ID:fin5YlfR0: 180回やってるぞ
32 : 2021/05/23(日) 11:25:16.46 ID:p1o0InJM0: 踏み台昇降じゃ駄目なの？