- 1 : 2025/02/11(火) 15:26:50.27 ID:HoVlmlRx0
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普段運動しないと1km走っただけで息切れするやろ
- 2 : 2025/02/11(火) 15:27:59.76 ID:E+vn8FnF0
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筋トレしてても1km走ったら息切れるだろ
- 3 : 2025/02/11(火) 15:28:13.37 ID:uiB5REFH0
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むしろそんなことやってる方が体がダメになると気づけ
太く短く生きたいなら別だけど
- 4 : 2025/02/11(火) 15:28:55.03 ID:aIBKygWh0
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筋トレやる意味はよくわからん
有酸素運動一択ちゃうの
- 6 : 2025/02/11(火) 15:31:55.88 ID:/G4gR8nf0
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>>4
社会人なら必須やろ
スーツなんて大胸筋盛り上がってる前提の衣服やし
ガリガリとかデブには一生似合わない
- 5 : 2025/02/11(火) 15:30:41.80 ID:hp3gTed00
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男として生まれて筋トレとか有酸素みたいな体づくりの運動やらない奴らの気がしれん
貧相でだらしない体とか嫌やわ
- 7 : 2025/02/11(火) 15:32:37.14 ID:r/BJsqGJ0
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仕事はわりと肉体労働やけど、20年ぶりくらいでハーフマラソン走ってみたら、折り返し以降は脚が死んでたわ
やっぱりちゃんとトレーニングせんとダメやね
- 8 : 2025/02/11(火) 15:32:45.42 ID:SSKDPWD90
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自転車通勤しとる
- 9 : 2025/02/11(火) 15:34:12.00 ID:U8Fbrhoh0
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仕事で自然に付いた筋肉はカッコいいと思うけどわざわざ時間と金使って作った筋肉ってお遊びにしか思わんわ
- 13 : 2025/02/11(火) 15:36:51.68 ID:hp3gTed00
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>>9
ドカタは腕ばっかり太くて不恰好やしアスリートはみんな筋トレしとる
- 10 : 2025/02/11(火) 15:35:30.09 ID:ellN3Ezm0
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毎週草野球してても30mで息切れしてたぞ
- 11 : 2025/02/11(火) 15:36:24.91 ID:r/BJsqGJ0
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筋トレのレスばっかりで草w
- 12 : 2025/02/11(火) 15:36:28.07 ID:cJI8/dK7H
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25歳位から一気に腹ボテするわ
- 14 : 2025/02/11(火) 15:37:31.21 ID:aQhAikf+0
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筋トレと有酸素って目指す方向が真逆やん
- 15 : 2025/02/11(火) 15:37:42.74 ID:cONhTCst0
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チビは筋トレしろ
- 16 : 2025/02/11(火) 15:37:45.86 ID:rWrAhoXJd
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海外勤務する時はマジでガタイは重要やで
- 17 : 2025/02/11(火) 15:37:54.61 ID:gM8i1TAw0
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１００ｍでも息切れするわ
- 18 : 2025/02/11(火) 15:38:06.69 ID:zgfRldqn0
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誰でも1km走ったら息あがるだろ
- 19 : 2025/02/11(火) 15:39:17.33 ID:e7TXbWKQ0
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筋トレは隙間時間にできるけど走るの億劫だよな
元々は好きだったのに
- 20 : 2025/02/11(火) 15:39:33.84 ID:sqRbQWqk0
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スクワットだけはやっとけ
おもしろいくらいに重量伸びるしおもろいで
- 22 : 2025/02/11(火) 15:41:17.72 ID:XA5Fizds0
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>>20
スクワットの重量ってなんぞ？
- 26 : 2025/02/11(火) 15:42:54.37 ID:sqRbQWqk0
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>>22
バーベルスクワットの重量や
数ヶ月やれば100キロは楽にいけるからやってる感が感じれる
- 29 : 2025/02/11(火) 15:43:45.95 ID:ejo6+k0T0
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>>20
今何キロで歴どのくらい？
- 21 : 2025/02/11(火) 15:40:58.69 ID:/Vaongrn0
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足腰丈夫になると日常生活ほんま楽になるよな
- 23 : 2025/02/11(火) 15:41:57.22 ID:r/BJsqGJ0
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>>21
腰というか関節は消耗品やと思ってます
- 24 : 2025/02/11(火) 15:42:04.79 ID:ViqchpZpd
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長生きしてどうすんの？w
- 25 : 2025/02/11(火) 15:42:40.28 ID:8gor74+zr
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>>24
孫の顔みたくないの？
- 27 : 2025/02/11(火) 15:43:35.09 ID:aQhAikf+0
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マラソン選手の肌が老けてるのを見ると有酸素はやりたくない
ナチュラルの筋トレ民の肌は逆にサラサラやのに
- 28 : 2025/02/11(火) 15:43:38.76 ID:14AvGB620
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30超えると腹出てる奴と腹出てない奴両極端になるよな
- 30 : 2025/02/11(火) 15:44:18.45 ID:4WahTu6wH
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しみけんもスクワットはやっとけ、若さと性力の源て言ってたな
- 32 : 2025/02/11(火) 15:45:59.53 ID:fknuaAgkd
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健康のために筋トレやって腰やらかす本末転倒馬鹿が一番哀しいな
- 33 : 2025/02/11(火) 15:46:14.95 ID:122V9c6Q0
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ワイは腹が出たおっさんにだけはなりたくないから週末だけだけどジム行って両方やってる
ちな35
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