- 1 : 2023/06/05(月) 20:35:40.78 ID:QyRA+QRD0
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日本人の98％ビタミンD不足 東京、食生活の変化影響か（共同通信）
https://news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c7c9e1d2b4b2b1d14c280a809a337cf3041f
健康な日本人の血液を調べたところ、98％がビタミンD不足だったとの調査結果を東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。
調査は2019年4月～20年3月、東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、全体の98％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
- 2 : 2023/06/05(月) 20:36:18.35 ID:XFVaGFDp0
-
大塚製薬のステマか？
- 3 : 2023/06/05(月) 20:36:55.02 ID:3CXb7hZn0
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Dは脂溶性ではいしゅ排出されにくいから過剰摂取に注意
- 43 : 2023/06/05(月) 20:58:06.03 ID:tEym28d4a
-
>>3
なぜ言い直した？
- 4 : 2023/06/05(月) 20:36:58.75 ID:WJufvS9YM
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たりなしいたけ
- 5 : 2023/06/05(月) 20:37:07.82 ID:+mlj8KgHd
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しいたけヨーグルトの魅力
- 6 : 2023/06/05(月) 20:37:21.08 ID:aeDHHysc0
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おいしいたけ！
- 7 : 2023/06/05(月) 20:37:47.52 ID:f40Xd1NO0
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しめじじゃダメ？
- 8 : 2023/06/05(月) 20:39:30.22 ID:U+4TDWyE0
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キノコって植物か？
- 52 : 2023/06/05(月) 21:04:25.87 ID:wt6kBKWod
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>>8
生産されるものが動物で作られるキチン質で植物のセルロースは作られないので動物に近いけど
界で違うので動物や植物とは別次元の生命体グループ
マジヤバい
- 9 : 2023/06/05(月) 20:39:33.47 ID:PLO9QNPEd
-
しめじなら食いまくってるんだが
- 12 : 2023/06/05(月) 20:41:01.80 ID:nuEk9F6c0
-
焼いて醤油かけるだけで激うま太郎なのに
- 13 : 2023/06/05(月) 20:41:22.11 ID:4hOnnKmf0
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しいたけおすまし
- 14 : 2023/06/05(月) 20:41:22.73 ID:eWW5i52RM
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買おうかなって産地見るとアレなんで買えない
- 78 : 2023/06/05(月) 21:32:15.96 ID:7WALgWH3r
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>>14
悲しい
- 97 : 2023/06/05(月) 22:42:00.92 ID:GaF5yl9dp
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>>78
産地があそこじゃなくても
原木や培地があそこ由来のものが出回ってる恐怖
- 98 : 2023/06/05(月) 22:44:01.77 ID:S/bz/tPma
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>>97
╰⋃╯←アソコ由来のしいたけ
- 15 : 2023/06/05(月) 20:41:46.80
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ちんぽばかりしゃぶりやがって
- 16 : 2023/06/05(月) 20:42:45.86
-
そもそも由来なんてあったのかよ
- 17 : 2023/06/05(月) 20:43:58.63 ID:dUzfVSEQ0
-
しいたけを入れると全部しいたけ味になっちゃうよな？
美味しいけどすぐ飽きる
- 18 : 2023/06/05(月) 20:44:41.89 ID:13xsGU7z0
-
ケンモメン夜行性やしな
- 19 : 2023/06/05(月) 20:46:02.26 ID:s5PpenBV0
-
乾燥しいたけをちぎって味噌汁に入れるだけで摂れるのに
- 20 : 2023/06/05(月) 20:46:43.28 ID:TNMwobxW0
-
昔の人の基準で語るからだろ？
しいたけなんかなくても生きている
- 21 : 2023/06/05(月) 20:47:56.37 ID:i/9WAC3e0
-
日本人はシイタケからしかビタミンDを摂取できない体質なのかよ
- 22 : 2023/06/05(月) 20:48:09.22 ID:+mlj8KgHd
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研究の後援はしいたけ協会かな？
- 23 : 2023/06/05(月) 20:48:22.42 ID:AbP7D3F/M
-
iHerbで一カプセルで一日量の625%ビタミンDってサプリを買ったんだが、基地外過ぎん
怖いから一週間に1回に留めてるけど
- 24 : 2023/06/05(月) 20:48:56.65 ID:CMPSPS380
-
植物由来と動物由来でなんか違いあんのか？
- 25 : 2023/06/05(月) 20:49:16.54 ID:63ZoAgdC0
-
ハッタショてキノコ類嫌いらしいな
俺もめっちゃ嫌いだわ
- 26 : 2023/06/05(月) 20:49:38.32 ID:211vv7jl0
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ビタミンDのサプリとかないのか？
- 84 : 2023/06/05(月) 21:56:41.65 ID:C0ASLBzP0
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>>26
あるよ
マルチビタミンにも入ってるし、ビタミンD入り乳飲料（低脂肪乳みたいな）もあるし
植物性とかは知らんけど
- 27 : 2023/06/05(月) 20:49:45.79 ID:BaHdJHV5d
-
毎日しいたけ何本くえばいいんや？
- 28 : 2023/06/05(月) 20:50:54.75 ID:Qx74kCG/0
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日光から得られるビタミンDと、きのこから得られるビタミンDって性質が違うの？
- 29 : 2023/06/05(月) 20:51:13.98 ID:aXiRHY9j0
-
サプリメントのビタミンDとは違うの？？
- 30 : 2023/06/05(月) 20:51:27.67 ID:RTVS2nR10
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アナルにしいたけ挿して日肛浴すればパーフェクト
- 31 : 2023/06/05(月) 20:51:32.27 ID:tKdL42ep0
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Dって日光に当たらないから不足するやつやろ？
野菜からは取れないってやつ
サンブロックとか日焼け止めとかの流行りで日本人特に女性は不足しがちとか
- 32 : 2023/06/05(月) 20:52:00.15 ID:HScGMkhY0
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> 健康な日本人の血液を調べたところ、98％がビタミンD不足だったとの調査結果を東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。
>
> 調査は2019年4月～20年3月、東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、全体の98％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンDの種類を調べると、ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
このソースでスレタイになる境界性知能ぶり
- 45 : 2023/06/05(月) 20:59:42.43 ID:TNMwobxW0
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>>32
シイタケ由来のビタミンが不足しすぎなのは事実やろw
- 33 : 2023/06/05(月) 20:52:54.50 ID:2Nhxzlhw0
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乾燥しいたけなんかめんつゆ作るときしか
使わんしな
- 85 : 2023/06/05(月) 21:58:44.33 ID:C0ASLBzP0
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>>33
卵スープもうまいじゃん
- 34 : 2023/06/05(月) 20:53:21.44 ID:zcLy4Xv10
-
ガキはちゃんと摂らないとくる病になるぞ
- 35 : 2023/06/05(月) 20:53:34.07 ID:M073XrhZH
-
キノコやすいから良く買うけどな
- 36 : 2023/06/05(月) 20:53:37.03 ID:IPlTlTEb0
-
最近はビタミンDを添加した牛乳売ってるので
- 37 : 2023/06/05(月) 20:54:04.25 ID:RyUmm5av0
-
しいたけのD2と日光のD3で効果変わんねえだろ
どういう記事なんだよ
- 38 : 2023/06/05(月) 20:54:18.49 ID:wQyoHyQ7p
-
しいたけ高いんだもん
ブナシメジじゃあかんか?
- 39 : 2023/06/05(月) 20:54:31.70 ID:aT45lqN/0
-
休日ベランダで日光浴するだけで鬱が治るという事実
- 40 : 2023/06/05(月) 20:54:53.69 ID:khvRmrSZd
-
キクラゲがめっちゃ多かったはず
まああまり食べんと思うけど
- 41 : 2023/06/05(月) 20:56:20.88 ID:9yHwKjZM0
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マルチビタミンの容器見たら一日の摂取量分入ってたわ
- 42 : 2023/06/05(月) 20:56:46.63 ID:s5PpenBV0
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男の一人暮らしこそしいたけは摂りやすいぞ
どうせインスタント味噌汁食ってるんだから
具が少ないから乾物を少々加えると旨い
色々売ってるから揃えといて気分でちぎって入れるだけだ
- 44 : 2023/06/05(月) 20:59:04.82 ID:OUCv9TIl0
-
シイタケ由来のビタミンDって不足すると何かあるんか？
動物由来とか日光当たってできるのとかで十分だと思ってたんだけど
- 47 : 2023/06/05(月) 21:01:19.29 ID:hCTpqlHy0
-
IEのあれが貼られてると思ったら貼られてなかった
- 48 : 2023/06/05(月) 21:01:59.56 ID:dUzfVSEQ0
-
中緯度地域の日本でビタミンDが欠乏するなんてことあるのか？
北欧とかの高緯度地域だけの問題かと思ってた
- 55 : 2023/06/05(月) 21:07:32.92 ID:IPlTlTEb0
-
>>48
それが減るんだわ
屋内で日光に当たらない生活や夜型生活
あと東北北陸とか雪国は冬なんかほぼ雪降ってるか曇ってて太陽当たらないから
ビタミンD不足で精神不安定で自殺率高い
- 49 : 2023/06/05(月) 21:02:09.53 ID:jxTgt1SF0
-
究極の減量食「沼」で摂取できるだろ
- 50 : 2023/06/05(月) 21:02:23.02 ID:rQCCSKkrM
-
椎茸うまいからおまいら食えよ
- 53 : 2023/06/05(月) 21:04:38.31 ID:Ofz2KFCa0
-
まずいし仕方ないよね
- 54 : 2023/06/05(月) 21:07:15.45 ID:jIt3CAT30
-
ちょいちょいチラシで見るけど量が多くて食い切れそうにないから買えない
しめじなら2食程度で終わるのに
- 56 : 2023/06/05(月) 21:08:22.60 ID:3hYp3G5F0
-
マーガリンにたくさん入ってるぞ
- 58 : 2023/06/05(月) 21:09:36.22 ID:w7RDlEyN0
-
5000IU毎日飲んでる
- 65 : 2023/06/05(月) 21:12:18.01 ID:Qx74kCG/0
-
>>58
高カルシウム血症になるで
- 59 : 2023/06/05(月) 21:09:50.03 ID:vqehKzNQ0
-
キノコなんて食ってたら陰キャになる
- 60 : 2023/06/05(月) 21:10:41.44 ID:MnUc6l+mr
-
シイタケ由来じゃなきゃダメなのか？😕
- 61 : 2023/06/05(月) 21:10:52.41 ID:Rksny1wS0
-
椎茸由来でなくとも手の甲に太陽光20分当てれば生成出来るんじゃ無いの？
- 62 : 2023/06/05(月) 21:11:05.91 ID:uA3U655N0
-
高いからキノコすら買えない
- 63 : 2023/06/05(月) 21:11:18.03 ID:ATMA9akx0
-
流石にキノコが植物って事じゃないんだろ？シイタケが木から吸い上げた植物由来のビタミンDって事なんだろうか
- 64 : 2023/06/05(月) 21:11:28.39 ID:BO9SGOqSM
-
関東なんで
きこの類は311以来どうしても
- 66 : 2023/06/05(月) 21:13:24.48 ID:Eie0BsOMa
-
マルチビタミン飲んでるし関係ない
- 67 : 2023/06/05(月) 21:17:00.53 ID:RFQm7K+r0
-
日を浴びたいけど日焼けしたくない
となると人に見せない箇所つまりアナル日光浴しかないか
- 68 : 2023/06/05(月) 21:17:04.19 ID:FYoeZTHra
-
乏しいたけ🍄
- 70 : 2023/06/05(月) 21:18:10.03 ID:beTLo3+L0
-
自炊してないと食う機会少ない
コンビニのすき焼きくらい
- 71 : 2023/06/05(月) 21:19:30.51 ID:QUok41Ilx
-
キノコは原発事故以来なんとなく避けてるわ
- 72 : 2023/06/05(月) 21:20:58.37 ID:fpVTIMBx0
-
安かったらバター醤油炒めとかにして食いたいけども
- 74 : 2023/06/05(月) 21:22:15.28 ID:k0aToWk40
-
シイタケは和食か中華にしか使えないし使うときもシイタケにかなり香りと味を独占されることを想定した料理にしなきゃいけないんだよな
マイタケ、ブナシメジ、エノキ、マッシュルーム、エリンギとほかのキノコはインドカレーでも西洋風のどんな料理でも使えるんだがシイタケはシイタケ味になってしまう
- 75 : 2023/06/05(月) 21:23:28.70 ID:nuEk9F6c0
-
言うて生椎茸って6個とか入って130円くらいじゃね？
乾燥椎茸は馬鹿みたいに高いけど
- 76 : 2023/06/05(月) 21:27:27.69 ID:tTJtf3ac0
-
日光に当たってないだけだろ
- 79 : 2023/06/05(月) 21:32:42.96 ID:BhmVI4l/M
-
まじかちいちい生き返ってくれ
- 80 : 2023/06/05(月) 21:33:41.43 ID:e1ZNkWGKd
-
ひきこもり
- 81 : 2023/06/05(月) 21:35:51.03 ID:TNMwobxW0
-
ビタミンDサプリメントで取ると浮腫んだよな
- 82 : 2023/06/05(月) 21:42:42.31 ID:Ckynf1mk0
-
貧しいたけ
- 83 : 2023/06/05(月) 21:52:24.19 ID:C0ASLBzP0
-
シイタケうまいけど確かにあまり食わないかもな
片栗粉塗して焼いて醤油かけるだけで美味いんだよな
- 86 : 2023/06/05(月) 22:04:58.14 ID:wIXqkLXD0
-
しいたけお
- 87 : 2023/06/05(月) 22:11:02.96 ID:dohRPmXJ0
-
サプリなんて意味ねぇって言ってる ハーバードの疫学者がビタミンDは摂っといた方がらいいかもというくらい
- 88 : 2023/06/05(月) 22:12:05.12 ID:Ikw38ZEl0
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椎茸オンリーなのか？
椎茸高い
しめじじゃだめか？
- 99 : 2023/06/05(月) 22:50:34.90 ID:TNMwobxW0
-
>>88
生のまいたけとエリンギのほうがたくさん入ってる
- 89 : 2023/06/05(月) 22:19:58.12 ID:g/pCTZ+VM
-
あやしいたけ
- 90 : 2023/06/05(月) 22:23:52.26 ID:YI4wsQwH0
-
きのこより魚食え魚
- 92 : 2023/06/05(月) 22:28:13.05 ID:wWs1y2l30
-
よこしいたけ
- 93 : 2023/06/05(月) 22:30:46.48 ID:IPlTlTEb0
-
やっぱ魚な
最近はロシアのアレで鮭が高くなったのが殘念
- 94 : 2023/06/05(月) 22:37:22.31 ID:5En2JTrI0
-
なんかこのスレ平和だな
- 96 : 2023/06/05(月) 22:40:08.39 ID:o03coSfz0
-
.＿
／ ＼
(ヽ´ん｀ ) おいしいたけ
""l".l""
ﾉ ﾉ
￣￣￣￣
- 100 : 2023/06/05(月) 23:10:51.40 ID:m8pAYsH50
-
98％が不足という割にはみんな普通に生きてるじゃん
つまりビタミンDそんなに必要ないってことじゃないの？
- 106 : 2023/06/06(火) 02:45:25.35 ID:peJbev6mM
-
>>100 江戸時代を想像してもらえばわかるとは思うがほぼ全員にいろんな不足栄養素があってもほぼ全員が当時は生きてた
自分がそういうバカなことを言ってるということ
- 101 : 2023/06/05(月) 23:15:00.92 ID:qDjh4UzS0
-
しいたけはもうセシウムが、、
- 102 : 2023/06/05(月) 23:37:25.33 ID:w6fbqPRbd
-
ちょうど今食ってる
いしづき取ってホイル敷いてオーブンで軽く焼くだけ
ポン酢垂らしてくうと最高に美味いわ
- 103 : 2023/06/05(月) 23:49:53.18 ID:tEym28d4a
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シイタケ由来でないとダメな理由、もうこのスレで出た？
- 104 : 2023/06/05(月) 23:54:33.90 ID:pJ9yQTWQ0
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意志薄弱な俺
- 105 : 2023/06/06(火) 00:09:26.82 ID:SWzfd8u80
-
普通に鮭を毎朝食え、それだけで十分だぞ
- 107 : 2023/06/06(火) 02:47:17.07 ID:YjPziC5B0
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シイタケは無理
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