- 1 : 2024/05/15(水) 00:27:47.846 ID:ZrHcixSo0
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ＷＨＯ「塩は１日５ｇ以下にしましょう」
日本の平均的な外食料理の塩分５ｇ １日３食だと１５ｇ
- 2 : 2024/05/15(水) 00:28:23.551 ID:G04xmXlw0
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WHOは正しいんか？
- 3 : 2024/05/15(水) 00:28:26.701 ID:8sZgT7Ej0
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あすけんで食事記録したら塩分やっぱり基準量を地味に超えるんだよな
- 4 : 2024/05/15(水) 00:28:30.686 ID:BcXFMMwdd
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全部ラーメンのせい
- 5 : 2024/05/15(水) 00:29:06.765 ID:ORlF6C990
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どうせ排出されるんだから良いだろ
- 6 : 2024/05/15(水) 00:29:51.343 ID:GIQjd/Ye0
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塩なんて摂り過ぎたらションベンで出るんだからカリウムちゃんと摂って適量の水飲んでりゃいいだけ
なんで塩摂りすぎてる日本人が長寿なのか考えろ
- 12 : 2024/05/15(水) 00:33:31.388 ID:ZrHcixSo0
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>>6
完全に間違ってる 日本人が長寿なのは医療が進んでるだけ
- 13 : 2024/05/15(水) 00:34:57.893 ID:GIQjd/Ye0
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>>12
海外でも普通に進んでるけど
- 20 : 2024/05/15(水) 00:43:32.504 ID:6co2ZuYr0
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>>6
腎臓くんの負担考えなければこの考えでいいよな
- 7 : 2024/05/15(水) 00:31:26.642 ID:DQouMlT70
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梅干し1粒で1～2gだし5gとか土台無理な話なんよ
- 8 : 2024/05/15(水) 00:32:04.519 ID:8sZgT7Ej0
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塩分の基準量内で1日の食事って結構ハードル高い
- 9 : 2024/05/15(水) 00:32:55.445 ID:CjWRfg1y0
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ちゃんとした塩なら問題ないだろ
アジシオとかはダメだろうけど
- 21 : 2024/05/15(水) 00:43:41.471 ID:ZrHcixSo0
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>>9
自分の知識レベルを見直したほうがいい
- 32 : 2024/05/15(水) 00:59:57.350 ID:xcW5fawuM
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>>9
でたw反ワクw
- 10 : 2024/05/15(水) 00:33:11.173 ID:sHk7DE3p0
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高温多湿で汗かく日本の気候じゃ世界基準より多めくらいがちょうどいい
- 11 : 2024/05/15(水) 00:33:20.377 ID:S4VI21Q40
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糖質はちょっと気にするけど塩は全く気にしないでとってる
- 14 : 2024/05/15(水) 00:35:27.842 ID:FqxLRQ4n0
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でも日本で1番塩分とりまくってる長野県民は長生きだよね
- 15 : 2024/05/15(水) 00:37:12.860 ID:lcB0/gDm0
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麦が主食の生物と米が主食の生物を同じ基準で測るなと強く訴えたい
- 16 : 2024/05/15(水) 00:38:24.699 ID:GIQjd/Ye0
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>>15
白米も普通に体に悪い
- 19 : 2024/05/15(水) 00:41:44.645 ID:FqxLRQ4n0
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>>15
麦が妻に見えてそらそうやろと思った
- 17 : 2024/05/15(水) 00:39:16.521 ID:KmTnxITh0
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日本は漬物食べるから統計データで野菜の摂取量が多い人ほど死亡リスクが上がる
- 18 : 2024/05/15(水) 00:41:16.338 ID:ZrHcixSo0
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塩分摂りすぎは高血圧と同時に腎臓にもダメージ与える
長生きしたとしても人工透析とか嫌だろ？
- 22 : 2024/05/15(水) 00:48:23.203 ID:lcB0/gDm0
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むしろそんな塩分過多の日本人の方が世界的に見て長生きっていうね
そんなWHOの判断基準に従って本当に大丈夫なの？？？？
- 25 : 2024/05/15(水) 00:50:34.060 ID:ZrHcixSo0
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>>22
人工透析で毎週病院通いたいの
- 28 : 2024/05/15(水) 00:57:15.681 ID:lcB0/gDm0
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>>25
通えば？腎臓病じゃ無くてもｗ
- 26 : 2024/05/15(水) 00:52:02.568 ID:UXMVGYnJ0
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WHOってコロナ全盛期に中国に忖度しまくって嘘言いまくってたけど
信用できることあるの？
- 27 : 2024/05/15(水) 00:54:20.810 ID:OOrYWKnC0
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昭和にバカスカ脳卒中で死にまくってたからな
- 29 : 2024/05/15(水) 00:59:00.451 ID:ZrHcixSo0
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人間の体ってすごく良くできてて塩食って血圧上がると血管を補強するために石灰化する
それでも塩食い続けると石灰化して固くもろくなった血管が裂ける
- 30 : 2024/05/15(水) 00:59:23.283 ID:4K/hBwZy0
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そもそも外人の方が味濃い目好きじゃね？
米に味がないとかいう奴等だぜ？
- 31 : 2024/05/15(水) 00:59:56.496 ID:PxQFq8fB0
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その理屈なら今頃ジジババは全員透析やってるんだが
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