大人の男やったらベンチプレス何キロくらい上がるのが普通なん？

1 : 2021/07/19(月) 15:16:37.68 ID:myp0auOxd: ちなワイはダンベルプレス25.5キロを8回3セットできるんやが
これは強いほうか？
2 : 2021/07/19(月) 15:17:00.45 ID:HFOAWrKJ0: 普通に強いな
5 : 2021/07/19(月) 15:17:23.28 ID:myp0auOxd: >>2
おーマジか
そんならよかったわ
3 : 2021/07/19(月) 15:17:09.93 ID:ApUw6/I1d: オークション開始やで
4 : 2021/07/19(月) 15:17:15.35 ID:h8FJSwGaa: ワイは50
8 : 2021/07/19(月) 15:17:50.77 ID:HFOAWrKJ0: >>4
ワイも初めてベンチやったときは50kg上がらんかったなぁ…
6 : 2021/07/19(月) 15:17:34.27 ID:VsqDHxkQd: 運動しないやつで50キロ×5回が普通くらいちゃうか
7 : 2021/07/19(月) 15:17:40.79 ID:mJyD6aD40: 2年前くらいやけどワイは60持ち上げてた
9 : 2021/07/19(月) 15:17:54.72 ID:H8RQ/ss7a: 40くらいちゃう
10 : 2021/07/19(月) 15:17:58.05 ID:mGIPHM5J0: 全盛期は80いけたわ
11 : 2021/07/19(月) 15:18:33.07 ID:HFOAWrKJ0: なんか40kgくらいは簡単に持ち上がるものやと思ってたから
最初やったときはこんなに重いのかとびっくりしたわ
12 : 2021/07/19(月) 15:18:36.46 ID:bc1g5KSt0: ダンベルで25kgならバーベルなら100kgは上がるで
めっちゃ強いで
19 : 2021/07/19(月) 15:20:06.26 ID:HFOAWrKJ0: >>12
マジで？
ジム行けなくなったから家でダンベルしか無くてさ
マックス25.5kgにしかできないから(重りが足りなくて)
そんなに強くなってたんかワイ
13 : 2021/07/19(月) 15:18:42.55 ID:1SHq95Fa0: 昨日150いけたわ
14 : 2021/07/19(月) 15:18:50.86 ID:iWSfNnw00: ッッフイ
15 : 2021/07/19(月) 15:19:16.12 ID:ExKObzmfd: 300くらいやね
16 : 2021/07/19(月) 15:19:21.81 ID:HFOAWrKJ0: あれシャフトだけでも20kgくらいあるねんな
最初は重りなしで棒だけでやらなアカンって素人はわからんやろうな
17 : 2021/07/19(月) 15:19:33.48 ID:HfSD7zgYd: ガチでなんもやってないのやと30でいっぱいいっぱいやろ
18 : 2021/07/19(月) 15:19:43.52 ID:2G4QUHzWa: 100上がるようになるまでみんな何年かかるんや？
20 : 2021/07/19(月) 15:20:09.42 ID:Quj4/SOw0: 男なら300いけて当たり前
28 : 2021/07/19(月) 15:21:47.54 ID:HFOAWrKJ0: >>20
ビッグ3の合計でも300はなかなかいなさそう
21 : 2021/07/19(月) 15:20:10.04 ID:BM3jtjV3a: ダンベル25kgとか一回目から叫んでまうわ
22 : 2021/07/19(月) 15:20:56.17 ID:K1Lb8L3Kd: 最低でも400は茹でるわ
皿に乗せるのが大変やけど
23 : 2021/07/19(月) 15:21:01.61 ID:HFOAWrKJ0: ちなダンベルカールは13kgで8回3セットやっとる
三頭筋の種目は名前忘れたけど20kgくらいでやってるわ
24 : 2021/07/19(月) 15:21:05.39 ID:3QIaGQLBr: やった事無いけど100はいける
25 : 2021/07/19(月) 15:21:23.34 ID:tUkBuEhA0: 体重と同じ重さ挙がれば大したもん
26 : 2021/07/19(月) 15:21:29.72 ID:HnGyglded: ダンスやってて運動そこそこ得意な草なぎ剛が40キロできんかったよな
27 : 2021/07/19(月) 15:21:34.40 ID:O5SkKRgoM: 身長体重腕の長さとかめっちゃ関係してくるから有利不利が激しい
30 : 2021/07/19(月) 15:22:20.09 ID:HFOAWrKJ0: >>27
体重重いほうが有利やからな
身長高ければそれだけで有利なはず
29 : 2021/07/19(月) 15:22:17.04 ID:IuydwxhLd: ワイは60
31 : 2021/07/19(月) 15:22:39.54 ID:VQfE7t+Ea: ワイ最初スミススクワット60で小鹿になってたわ
いま考えるとほんとひ弱やったんやなって