- 1 : 2024/02/28(水) 16:36:47.46 ID:A8aGS67f0
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どっちを信じるかよな
- 2 : 2024/02/28(水) 16:37:51.57 ID:9u7HreVd0
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糖質制限も脂質制限もクソ
カロリー制限が一番やね
- 9 : 2024/02/28(水) 16:41:42.63 ID:N25ILZmL0
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>>2
糖質制限も脂質制限もカロリー計算しないと駄目なんですが
- 3 : 2024/02/28(水) 16:39:01.36 ID:A8aGS67f0
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まあカロリー制限なら結果的に脂質は40-50gになるからホルモンバランス的にいいな
- 4 : 2024/02/28(水) 16:39:11.13 ID:wpm4ydXp0
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動けよ
- 7 : 2024/02/28(水) 16:40:46.27 ID:A8aGS67f0
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>>4
動いても5000kcalなんてペロリだからな毎日登山するならいいがカロリー把握は大事
- 22 : 2024/02/28(水) 16:50:01.88 ID:kMstmLOp0
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>>7
何食ったら5000kcalペロリなんや？
- 5 : 2024/02/28(水) 16:39:17.40 ID:GkM5W4Af0
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太りすぎて歩けなくなって変なゴーカートみたいなのに乗ってるやつが日本にどれだけいるかって話よ
- 6 : 2024/02/28(水) 16:39:49.85 ID:GnnhkECxx
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相撲取りでも見てんのか
- 8 : 2024/02/28(水) 16:41:22.35 ID:alRAnp850
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日本人は欧米のクソデブになる前に死ぬぞ
- 10 : 2024/02/28(水) 16:42:42.29 ID:A8aGS67f0
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>>8
TikTokに240kgのデブがいたで
今流行りのモッパンライブしてる
いつ死ぬか観察してる
- 11 : 2024/02/28(水) 16:42:57.24 ID:QoLaiCbp0
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あのマリオカートみたいなの乗ってみたいよな
- 12 : 2024/02/28(水) 16:43:06.47 ID:YUoERO2S0
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言うほどアメリカ人米食うなって言ってるか?
マクガバンレポートとかだとアジアの食事賞賛してただろ
- 15 : 2024/02/28(水) 16:45:06.93 ID:A8aGS67f0
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>>12
言うてないな日本の糖質制限信者や
ビルダーのアメ公はライスとライス粉末食べてるな
- 13 : 2024/02/28(水) 16:43:43.64 ID:fUaorZPbd
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日本人の代表が関取なんやないか
- 14 : 2024/02/28(水) 16:44:59.80 ID:wt+WhYvj0
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あのバーバパパみたいな太り方ホンマ怖い
- 16 : 2024/02/28(水) 16:46:06.02 ID:3z8R8acf0
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米と小麦なら小麦のが太るやろ
- 17 : 2024/02/28(水) 16:46:53.80 ID:NaB7EO/Z0
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アメリカ人は誰見て言ってんの？
- 18 : 2024/02/28(水) 16:47:41.89 ID:viWsvY/EH
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糖質も油も好きなだけとっていいから1日たりとも欠くことなく毎日10000歩あるけ
- 19 : 2024/02/28(水) 16:48:45.46 ID:eEUOdBTY0
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米食っても言うほど太れんやろ
中途半端な肥満はおるけど
- 20 : 2024/02/28(水) 16:49:53.74 ID:Edsu7wzL0
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アメリカ人に関しては何を食うかじゃなくてそんなに食うなって話でしかない
- 21 : 2024/02/28(水) 16:49:56.88 ID:X/omvdtm0
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日本人は太りすぎると膝が悪くなって死ぬね
- 23 : 2024/02/28(水) 16:50:16.10 ID:0C8A6TSU0
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デブって米より砂糖か油を大量に取ってるからデブるんやろ
- 24 : 2024/02/28(水) 16:50:20.27 ID:DJ4fmw/I0
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とにかく動け
- 25 : 2024/02/28(水) 16:50:20.76 ID:b57E+coa0
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安倍晋三とトランプやったらどっちを信じるのかって話ですよ
- 26 : 2024/02/28(水) 16:50:54.42 ID:SdnKB5To0
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カロリー制限したら自然と糖質も脂質も控えめになるやろ
- 27 : 2024/02/28(水) 16:51:30.97 ID:alRAnp850
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激重菓子パンを何個もゲロ甘ドリンクで流し込むくらいはしないと5000キロカロリーはキツイんちゃうか
- 28 : 2024/02/28(水) 16:51:44.71 ID:0C8A6TSU0
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食べる量減らせば太らん
北朝鮮とか将軍様以外のデブほとんどおらんで
- 29 : 2024/02/28(水) 16:51:49.21 ID:Ldmx5zSC0
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パンなんて腹持ち悪い癖にカロリー激高なんだから太るに決まってるだろ
- 30 : 2024/02/28(水) 16:54:15.00 ID://SGKnrt0
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米より麺類の方がたくさん食えちゃうから太るわ
白米ってお腹に溜まるんだよな
- 31 : 2024/02/28(水) 16:55:04.95 ID:wnSbs3hs0
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毎日2杯食ってた米を半分にしたら立ちくらみ起きまくったからやめたわ
- 32 : 2024/02/28(水) 16:56:47.21 ID:fgXnd1S/0
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アメップはパーティサイズのポテチ1人1おやつで食うからな
狂ってる
- 33 : 2024/02/28(水) 16:58:13.97 ID:umbV9hw0d
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アメリカ人は米のこと野菜と思ってるから
- 34 : 2024/02/28(水) 16:58:18.26 ID:d00Ix4nJ0
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アメリカ行けばすぐ分かる
デブワラワラだから
- 35 : 2024/02/28(水) 17:00:48.24 ID:+VjVA0zV0
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アメリカは生活に支障が出るレベルのクソデブがうじゃうじゃいる印象
日本はそんなデブより腹だけ出たデブが多い印象
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