アフリカ黒人「野菜は食べない」「ヨーグルトは1日3リットル飲む」🦍

1 : 2022/06/13(月) 15:35:11.75 ID:qnk3HbDMd: http://img.5ch.net/ico/folder1_03.gif
牛乳とヨーグルトを主食とするマサイ族

東アフリカ、ケニアからタンザニアにかけて住むマサイ族は、主たる食事として牛乳、ヨーグルト、牛の生き血を取る伝統的食生活を送ってきたことが知られています。これらの食事では、ビタミンC摂取が非常に少なくなりますが、彼らの健康度は高かったとされています。

この連載では以前、北極圏で暮らすイヌイットの食生活から糖質制限食の機能を考えましたが、今回はサバンナの民、マサイ族の独特な食生活から「ヒトにとって必要な栄養素」について考えてみます。

マサイ族の主食は現在でも牛乳とヨーグルトです。牛乳、ヨーグルト合わせて1日に2～3Lも摂取します。毎日、牛の放牧をしながら何kmも歩き、その間、牛乳を入れた「キブユ」というひょうたんを腰にぶら下げ続けているので、数日間で牛乳は自然発酵し、ヨーグルトになります。長時間歩いていますから、主に摂取するのは新鮮な牛乳より、搾乳してから2～3日が経過したものや、さらに時間がたってヨーグルトになったものの方…

（以下略）
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20160909/med/00m/010/002000c
2 : 2022/06/13(月) 15:36:02.33 ID:AJd8Juso0: ホリエモンは正しかった
3 : 2022/06/13(月) 15:36:42.96 ID:LPW+D1kka: 臭そう
4 : 2022/06/13(月) 15:36:54.73 ID:x91KkRzX0: 甘くないヨーグルト？
5 : 2022/06/13(月) 15:40:10.44 ID:pkYo+fnJ0: 絶対臭い
6 : 2022/06/13(月) 15:40:38.46 ID:dUop1bx00: 最近の若者は名高達郎とジャンプするCMを知らないんだな
7 : 2022/06/13(月) 15:42:49.73 ID:SUH5DcOV0: で？？？
そのマサイ族は日本人より長生きしてるの？？？
8 : 2022/06/13(月) 15:45:55.44 ID:WUGZKCEB0: >>1

牛の生き血って方が驚きだよ
10 : 2022/06/13(月) 15:47:37.56 ID:+5tmwUWCM: 富豪かよ
11 : 2022/06/13(月) 15:48:25.78 ID:Zv816qRy0: その食事で俺らのように一日中嫌儲させてみろよ
絶対に早死するから
12 : 2022/06/13(月) 15:48:25.93 ID:+5tmwUWCM: それ腐った牛乳じゃないの？
14 : 2022/06/13(月) 15:48:59.16 ID:Zv816qRy0: 狩りして気ままに暮らしてる土人なんか参考になるか
15 : 2022/06/13(月) 15:50:44.18 ID:yTHDslxJd: ブルガリア飲むヨーグルトを飲み放題な生活したい
16 : 2022/06/13(月) 15:57:05.28 ID:ra/NJuav0: 乳製品の分解能力が高いんかなやっぱ
日本人が真似したらすぐお腹壊しそう
17 : 2022/06/13(月) 15:58:15.02 ID:Kpa81yp00: ジャップはタロイモとかバカにしてるけど凄まじく栄養価高いからな
33 : 2022/06/13(月) 16:28:48.16 ID:YEPj7LDFa: >>17
バカにしてるやつなんて見たことねーよ勝手に仮想敵作んな
18 : 2022/06/13(月) 15:59:53.35 ID:5bsTp3hq0: なんだかんだ日本人が世界一長寿なんだから変な健康法とかいらんよな
20 : 2022/06/13(月) 16:02:27.27 ID:elZJzKbr0: 黒人兵が裸足で森を行軍してて、夜のキャンプでナイフで足の裏のとげほじってたの思い出した１センチぐらい。
22 : 2022/06/13(月) 16:03:35.51 ID:o6Hgwhkk0: ジャコビニ流星打法は通用するかな+（0ﾟ・∀・） + ﾜｸﾃｶ +
23 : 2022/06/13(月) 16:05:03.12 ID:Ho7qJPa20: スマホも持ってるしな
ジャップより裕福なのでは？
24 : 2022/06/13(月) 16:05:06.98 ID:/WYTYq4jM: 酒だけで生きてる民族も居る
25 : 2022/06/13(月) 16:05:34.25 ID:/28tL94Xp: マサイ族は一日のカルシウム摂取量は7gもあるけどすこぶる健康
カルシウム毒性は過大評価されている
26 : 2022/06/13(月) 16:06:10.85 ID:SDdYgDRu0: あいつらのヨーグルトと言ったって
飲めたもんや無いやろ
発酵と腐敗
28 : 2022/06/13(月) 16:08:53.24 ID:FaElTvPn0: >>26
むかしな「マサイの戦士」って名前のドリンクがあってなそれはそれはまずかった
29 : 2022/06/13(月) 16:18:19.67 ID:vmpUKIPP0: 栄養作り出す腸内細菌飼ってるとかじゃないの？
万人が同じような食生活で生きてけるものではないって前提で考えないと。特殊な例でもってこれ食ってればOKなんて話は信用できない
30 : 2022/06/13(月) 16:19:01.59 ID:P8QX+3gS0: ガリガリやん
31 : 2022/06/13(月) 16:20:53.91 ID:al4lP+Eq0: 野生酵母で醸してる系か？
34 : 2022/06/13(月) 16:30:07.09 ID:Zv816qRy0: 日本のヨーグルトってカスよな
牛乳を漉した残りカスを固めたもの
35 : 2022/06/13(月) 16:32:27.82 ID:KvruwHKK0: うんこぶりぶり出てそう