- 1 : 2024/08/30(金) 17:40:25.04 ID:phUDBmva0
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107 名前：番組の途中ですが名無しの提供でお送りします 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲW e60f-ewv5)[sage] 投稿日：2024/08/30(金) 14:36:33.89 ID:bCyheCY60 [1/3]
>>101
油と砂糖と塩を減らして肉と魚食って炭水化物を減らすしかないんだよな
刑務所の飯が一番健康だよ
刑務所の飯にするとこの肉体になれるんだよな
https://abe.com
- 2 : 2024/08/30(金) 17:40:43.49 ID:phUDBmva0
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どすすｓ
- 3 : 2024/08/30(金) 17:40:48.07 ID:phUDBmva0
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しんさんたすけて・・・
- 4 : 2024/08/30(金) 17:41:23.81 ID:yCZ6iAV80
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体型はそれでいいとしてエピジェネティック・クロック若返りはどうするのが一番いいんだろうあ
- 5 : 2024/08/30(金) 17:42:28.46 ID:hCeztw3n0
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30年刑務所入って出てもしゃあないやろ
- 6 : 2024/08/30(金) 17:42:36.21 ID:0buC2Ycn0
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これってキツイ造船作業やるかわりに刑短くなるとこでしょ
普通の刑務所じゃないよ
- 7 : 2024/08/30(金) 17:43:13.38 ID:FgGKZeyb0
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同房の受刑者がまた脱獄だと？
この房 しょっちゅう脱獄者が出るな
- 8 : 2024/08/30(金) 17:43:44.47 ID:Chm5Qz6N0
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熊本刑務所にいた時はムダ毛剃る時間も道具もなかったけど、この人はどう処理しているんだろう
- 9 : 2024/08/30(金) 17:44:12.93 ID:CHHhKiUa0
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効率って知ってるかな？
- 10 : 2024/08/30(金) 17:44:36.14 ID:HC6izvWH0
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こんなバキバキだと逆に早く死にそう
- 11 : 2024/08/30(金) 17:45:56.91 ID:hq8fG5lI0
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筋肉なんて身体能力のあるやつが適当に毎日、自重トレーニング繰り返してるだけでつくんじゃねえか？
高校の部活とかそういう感じだったし、そりゃボディービルダーみたいなゴールドジムするなら食生活まで管理しないとならないが、
普通に生きていくのにはそこまでいくとマイナスにならないし
- 12 : 2024/08/30(金) 17:46:23.10 ID:vzWoZ8TN0
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市営体育館でベンチプレスやってる高校生未満のショボい体だな
腕細すぎ
- 18 : 2024/08/30(金) 17:51:21.66 ID:YKU0xPkD0
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>>12
刑務所にベンチなんか無いからな
- 28 : 2024/08/30(金) 17:56:18.78 ID:5Pb11PMw0
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>>12
見せかけの筋肉で喜んでるマゾw
- 29 : 2024/08/30(金) 17:56:23.90 ID:RepPic/H0
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>>12
制限された環境の50代の身体と筋トレ器具揃ってる成長盛りのクソガキを比べてる馬鹿
- 13 : 2024/08/30(金) 17:46:44.46 ID:ZMg2feuF0
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たんぱく質いっぱい取れるからね。。。
- 14 : 2024/08/30(金) 17:49:54.91 ID:Y7LFJu0S0
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ムキムキ懲役定期
- 15 : 2024/08/30(金) 17:50:08.95 ID:AqpdJ8RT0
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>>1
これ本当好き
- 16 : 2024/08/30(金) 17:50:22.38 ID:niWodAAV0
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ムダ毛が見当たらないんだがムショで処理どうやるんだ
- 17 : 2024/08/30(金) 17:50:51.30 ID:YKU0xPkD0
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1日中暇でトレーニングしてたら、そりゃ自重でもこれくらいなるやろ
- 19 : 2024/08/30(金) 17:51:44.42 ID:Vj+ontwE0
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刑務所以下の貧困弱者だらけ
- 20 : 2024/08/30(金) 17:52:20.84 ID:NFxe1A3Z0
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生きることへの執着がすごい
出所したら頼れるのは肉体だけつって鍛えまくってる
絶対に出られるって信じてなきゃできない
出て何するつもりだコイツラ
- 23 : 2024/08/30(金) 17:54:12.41 ID:RepPic/H0
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>>20
そらセクロスよ
- 21 : 2024/08/30(金) 17:52:43.26 ID:+i4jw0Jz0
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これ凄いな
元々こんな人がマッスルメモリー的なやつで維持できてるんじゃないの？
ヒョロヒョロから仕上げたんならヤバいわ
- 22 : 2024/08/30(金) 17:53:46.28 ID:IqHS3kd90
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>>1
えろい
例え顔がブサメンでもイケメンに見えるレベルでエ口い
- 24 : 2024/08/30(金) 17:54:35.77 ID:q/N4sxeH0
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これどうせ身長低いんだろ
- 25 : 2024/08/30(金) 17:55:25.71 ID:Sp6jtHaw0
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10年以上かけてこれだからな
シャバでウエイトトレとプロテインありなら2年でつくれる
- 26 : 2024/08/30(金) 17:55:43.37 ID:vsELhoaB0
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>>1
20代前半からずっと刑務所生活かぁ…
- 27 : 2024/08/30(金) 17:55:43.71 ID:1w5D6OL90
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絞るだけでみんなこんな感じになるて聞いたけど
- 30 : 2024/08/30(金) 17:56:31.12 ID:vBgzCcnY0
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高地パプアニューギニア人なんてほぼサツマイモだけ筋トレ無しでもムッキムキや
- 34 : 2024/08/30(金) 18:01:33.79 ID:AqpdJ8RT0
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>>30
あいつら毎日走り回ってるし
- 31 : 2024/08/30(金) 17:56:59.76 ID:vXX+g8tm0
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へずまも拘留された時かなり痩せたからな
- 32 : 2024/08/30(金) 18:01:04.08 ID:J0lwmH1x0
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無期懲役囚とかサポーターいっぱいおるから普通にプロテインとか差し入れしてもらってるぞ
- 33 : 2024/08/30(金) 18:01:32.32 ID:kOfpReLbF
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何やって懲役30年なんてくらったの
放火か強盗殺人やって無期懲役が減刑になったとかか
- 35 : 2024/08/30(金) 18:02:13.84 ID:/IjYsrfN0
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筋肉のつき方は個人差あるから同じことをしてもこうなるとは限らない
- 36 : 2024/08/30(金) 18:02:34.64 ID:2i3BIFDQ0
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20,30代かと思った
すげー
- 37 : 2024/08/30(金) 18:03:28.98 ID:vYMBZQVB0
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タンパク足りるの？鍛えるだけじゃ痩せるだろ
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