【画像】死刑囚「筋トレでダンベルとかプロテイン？？そんなもん必要ねェよ笑」

1 : 2022/08/01(月) 12:27:25.63 ID:0GEcVxgY0: ウェイトなし、刑務所の質素な食べ物でこれね
2 : 2022/08/01(月) 12:28:06.02 ID:NRhudyj7a: そら筋トレしかすること無かったらこうなるだろ
3 : 2022/08/01(月) 12:28:09.39 ID:owLRaG8Za: 無期懲役なのに体鍛えて意味あんの？
9 : 2022/08/01(月) 12:29:19.96 ID:BkVkdYepa: >>3
仮釈放があるからそのうち出にこれるんちゃうん？
知らんけど
4 : 2022/08/01(月) 12:28:11.71 ID:qehKSNby0: 出れないけどな
5 : 2022/08/01(月) 12:28:39.65 ID:3c8IcFGL0: この身体エッチよね汗でテカってるのもたまらないわ
6 : 2022/08/01(月) 12:28:40.50 ID:VfSqdav3a: 腕細っ笑
19 : 2022/08/01(月) 12:30:38.38 ID:Cat4jvuRa: >>6のチー牛感
7 : 2022/08/01(月) 12:28:43.27 ID:p06KsL/Xd: 元々ビルダーやがこいつ
8 : 2022/08/01(月) 12:28:58.00 ID:9YPT9Sucr: 実際バランス悪いよねこれ
21 : 2022/08/01(月) 12:31:02.38 ID:RBhg+7S10: >>8
腕立てばっかりやってるんだろうな
ワイド懸垂もやってもらいたい
23 : 2022/08/01(月) 12:31:04.00 ID:pAI5ejn6a: >>8
お前の身体見せてみ
10 : 2022/08/01(月) 12:29:20.78 ID:ZFYgzx010: 50代でこんな若々しい体維持できるんか
筋トレってすげー
11 : 2022/08/01(月) 12:29:25.84 ID:EaIsrdX80: 時間はたっぷりある
12 : 2022/08/01(月) 12:29:33.37 ID:yCmkAG8W0: ウエイトがあると簡単なんだよ
13 : 2022/08/01(月) 12:29:34.18 ID:5P0SgQ3p0: コラみたい
14 : 2022/08/01(月) 12:29:34.71 ID:5AFSM/oyM: かっけえ
15 : 2022/08/01(月) 12:29:53.87 ID:dL+mX73e0: 自衛隊に入隊させとけ
16 : 2022/08/01(月) 12:30:30.44 ID:8a4X4XzwM: 50代で服役29年て
どんな凶悪犯罪したんや
17 : 2022/08/01(月) 12:30:35.67 ID:pAI5ejn6a: 50代には見えないよな
18 : 2022/08/01(月) 12:30:37.93 ID:zUyMj7mvM: なんか自重の限界って感じやね
腐るほど筋トレする時間あるのにこの程度って笑
27 : 2022/08/01(月) 12:31:36.43 ID:pAI5ejn6a: >>18
使えない筋肉ばかり付けても意味ないだろw
33 : 2022/08/01(月) 12:32:06.87 ID:ZFYgzx010: >>18
これ以上ムキムキは気持ち悪いからいいや
20 : 2022/08/01(月) 12:30:52.20 ID:wJSsRettd: ボディオイルも何も付けてないのに肌ピカピカやで
羨ましい
22 : 2022/08/01(月) 12:31:03.29 ID:lgVz9xME0: ショーシャンクの空にやん
24 : 2022/08/01(月) 12:31:07.19 ID:rc0JuSwP0: 29年鍛えてこれか
31 : 2022/08/01(月) 12:32:02.49 ID:pAI5ejn6a: >>24
腹出てるお前が言ってもな
25 : 2022/08/01(月) 12:31:08.51 ID:PSxETldl0: ワンパンで人殺せそう
26 : 2022/08/01(月) 12:31:19.88 ID:FbaKfAk+a: これコラやで
28 : 2022/08/01(月) 12:31:36.85 ID:XEApRnNId: でも死刑囚やん
38 : 2022/08/01(月) 12:33:34.00 ID:JbYqSleXd: >>28
無期懲役をなんだと思ってるんや
29 : 2022/08/01(月) 12:31:38.84 ID:1aCxW+xfM: プロテイン飲んでウエイトトレーニングしたら2年でいけるだろ
30 : 2022/08/01(月) 12:31:58.72 ID:XP7ubOg60: 無期懲役でも
出れることもあるぞ
32 : 2022/08/01(月) 12:32:05.70 ID:Ea/xDjj50: 見た感じ自重で肩鍛えるのは難しいんやろうか
41 : 2022/08/01(月) 12:33:53.23 ID:J0CdxFIj0: >>32
逆立ち腕立て伏せとか出来ればでかくなりそう
44 : 2022/08/01(月) 12:34:50.53 ID:EqVWxyGM0: >>32
逆立ち腕立てみたいなポジションでやれば高負荷かかると思う
ただ運動ってグラウウンドだから誰かに足持ってもらわないと難しいわな
34 : 2022/08/01(月) 12:32:58.66 ID:mnkA0ul10: ジム通いなら2年くらいで作れるやれけど自重なら5年はかかりそう
35 : 2022/08/01(月) 12:33:08.99 ID:EqVWxyGM0: 無期懲役囚の特集たまにやってるけどみんなやることないから30分の運動時間に腕立て懸垂とダッシュやってたな
懸垂はみんなあまりフォー厶よくなかった
36 : 2022/08/01(月) 12:33:21.46 ID:OovFD6ry0: ダイエットのために刑務所入ると良い
37 : 2022/08/01(月) 12:33:32.52 ID:K1BF4GgP0: まあこういう体になりたいならいらないんやろな
39 : 2022/08/01(月) 12:33:42.73 ID:fzxQ2ZWvr: いい体やけど筋肥大は早々に打ち止めって感じやね
丁度よくかっこええけどもう少しアウトラインが欲しい
40 : 2022/08/01(月) 12:33:51.90 ID:FqhU2R+b0: これが刑務所の限界とも言える
42 : 2022/08/01(月) 12:34:17.47 ID:pAI5ejn6a: >>40
使えない筋肉を筋トレで付けても意味ないけどな
46 : 2022/08/01(月) 12:35:02.11 ID:MsheXossM: >>42
じゃあ囚人が筋トレする意味ないじゃん
43 : 2022/08/01(月) 12:34:26.19 ID:zM3jptfna: 単に脂肪少ないだけで典型的なミラーマンやろ
腕肩はバルク足りてないしカットも甘い
誉めるとしたら胸ぐらいだけどそれも上部が鍛えられてない

まあムショじゃこの程度だろうね、県大会でも入賞も無理だよ
47 : 2022/08/01(月) 12:35:04.62 ID:pAI5ejn6a: >>43
無駄な筋肉付けて虚しくならない？
45 : 2022/08/01(月) 12:34:53.22 ID:K13Ueae70: これコラだからな
49 : 2022/08/01(月) 12:35:24.24 ID:mnkA0ul10: オーバーカロリーせんと筋肥大しないって理論は嘘だったんか
刑務所の食事でここまでなれるのすごいな