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｢18度未満の寒い家｣は脳を壊し､寿命を縮める
最新研究でわかった室内温度リスク -
慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治教授らが2016年から毎年調査を積み重ねるなかで、最新解析では「冬場に1度温かい家に住むと、脳神経が2歳若くなる」ことがわかったのだ。
「40代から80代まで150人の脳画像を基に、脳の神経線維の質などを点数化すると、冬季の居間室温が低い家と比べて、5度暖かくなることで脳年齢が10歳若く保てるのです。当然認知症の発症も遅くなるでしょう。寒い家では室温の変化が激しい。それによって血管の拡張収縮が繰り返されて動脈硬化が進行しやすく、脳が早く劣化してしまうと考えられます」（伊香賀教授）
ほかにも、寒い家では高血圧症や動脈硬化を発症しやすく、夜間頻尿リスクが高まる。さらに自律神経や睡眠を乱すなどの研究報告がある。
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今日寒いなー
温度計の数字はそれほど低くないんだけど -
室温12℃しかねえ
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PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
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｢18度未満の寒い家｣は脳を壊し､寿命を縮める 最新研究でわかった室内温度リスク写真＝iStock.com／Emilija Randjelovic
ライフ
｢18度未満の寒い家｣は脳を壊し､寿命を縮める
最新研究でわかった室内温度リスク
PRESIDENT Online
2019/11/05 11:00
笹井 恵里子
笹井 恵里子
ジャーナリスト
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「冬場に1度温かい家に住むと、脳神経が2歳若くなる」
冬に寒い家に住んでいると、“脳の神経細胞の質”が悪くなるという衝撃的な事実が明らかになった。慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治教授
全ての画像を見る（7枚）
慶應義塾大学理工学部の伊香賀俊治教授らが2016年から毎年調査を積み重ねるなかで、最新解析では「冬場に1度温かい家に住むと、脳神経が2歳若くなる」ことがわかったのだ。「40代から80代まで150人の脳画像を基に、脳の神経線維の質などを点数化すると、冬季の居間室温が低い家と比べて、5度暖かくなることで脳年齢が10歳若く保てるのです。当然認知症の発症も遅くなるでしょう。寒い家では室温の変化が激しい。それによって血管の拡張収縮が繰り返されて動脈硬化が進行しやすく、脳が早く劣化してしまうと考えられます」（伊香賀教授）
ほかにも、寒い家では高血圧症や動脈硬化を発症しやすく、夜間頻尿リスクが高まる。さらに自律神経や睡眠を乱すなどの研究報告がある。
それでは室内を何度に保てばいいのか。
廊下・脱衣所の平均値は約12度、居間でも16度
WHO（世界保健機関）は2018年11月、冬の住宅の最低室内温度として「18度以上」を強く勧告した。高齢者や小児はもっと温かい温度が推奨されている。ところが、伊香賀教授が委員会幹事を務める国土交通省の調査では平均年齢57歳の住居2000戸を調査すると、居間では6割、寝室・脱衣所に至ってはなんと9割もの家が18度に達していなかった。廊下・脱衣所の平均値は約12度、居間でも16度だったのだ。
英国では「家の寒さと死亡率の関係」を数十年にわたり調査し、その結果を「住宅の健康・安全性評価システム」として公表している。それによると16度を下回ると呼吸系疾患に影響が出て、12度以下になると血圧上昇や心血管リスクが高まるとされている。
（前述の）国土交通省の調査でも、朝の居間の室温が18度未満の住宅に住む人の総コレステロール値、悪玉コレステロール値が有意に高く、また心電図表の異常所見も多くなることが明らかである（図表1）。
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>>5
記事コピペすらできないガ●ジ無能 -
>>9
ごめん脳が壊れてるかも -
脳は多少壊れてた方が生き易い
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頭寒足熱は(?_?)
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全文はソースへ
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んなこたーないだろ
嘘くさい -
眠る時暖房消してるんだが
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田舎の風通しの良すぎてクソ寒い家で暮らしてたじいさんばあさんがボケずに90代まで生きたから関係ないわ
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>>13
ほんとこれ -
>>13
南国だとクソデブがそんくらいまで余裕で行ったりする
オーストラリアって肥満率40%とかいう恐ろしい国だけど、男性の平均寿命は日本人より長いんだぜ
中南米とか医療もクソもないような地域でも平均寿命はそんな大差ない
逆に智明で理知的と評判の北欧諸国は寿命短いんだよな、こんな時代でも -
平日はリモートワークでPC触るからエアコン付けてるけど
休日はずっと布団の中でスマホ弄るのでエアコン付けない
電気代が高いのが悪い -
18℃ってくそ寒いだろ
せめて25℃なんじゃないの -
壊れかけのブレイン
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所得差では🥺
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長野県の平均寿命の長さはなんだよ、虫か
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東北だがいま室温4度
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自民党聞いてるか？
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壊れかけのRadio
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これはずっと思ってた
そもそもこの脳どうのこうのを乗り越えたとしても、人間が1番多く死んでるという風呂場の寒暖差のリスクが避けられない
老人のように一発死ぬことはなくても何らかの損傷を起こして将来のリスク要因を作ってる可能性もあるうちはマンションでどの部屋も常に20度位はある
これは良い事だろうといつも思ってた -
サウナ行けよ
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この与太話が本当なら平均IQは寒い家に住んでる極東アジアが世界でも高いのはおかしい
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プーチンも寒いところで脳が壊れちゃったのかな
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要は電気毛布最強って事
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まじか
うちの両親は我慢じゃとか言って暖房つけたがらないから
無理やりつけさせるか -
沖縄の方があたまいいの？
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エアコン止めたら家中を無料の冷蔵庫として使えてお得だよ
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>>31
賢モメンのライフハック -
今日やけに寒いよな
まだ雨降ってないのに -
まぁでもこれはあるかも知れん
豪雪地帯とか暖房しっかりしてるとこのババアは長生きなイメージ -
いまだに暖房なしで昼夜問わず常に窓全開にして生活してるわ
新鮮な空気が入ってこないのが何よりいや -
ジャップ北海道と沖縄を除きボケ老人へ
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寒すぎて起きちゃったわ
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でも寒い国の方が高知能じゃん
はい論破 -
マンションは暖かいよ
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おれ寒いと気力が落ちるんだわ
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沖縄は長寿だからあってる
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こういう嘘を平気でつくのが医者である
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それぼく
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寒いと気が滅入るのはある
【最新研究】｢18度未満の寒い家｣は脳を壊し､寿命を縮める トンキンアパート住みモメン、もう既に壊れかけの脳か
嫌儲
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