【日本人ヤバイ】全ての世代で健康を維持する上で重要な栄養素が不足していることが判明

1 : 2022/01/14(金) 13:38:47.76 ID:O9y1YVbe0: 日本人は「葉酸」が極めて不足…認知症・動脈硬化・うつ病のリスクが増大
https://news.yahoo.co.jp/articles/13f614933d77092525f23363c48e700b744a6f35
2 : 2022/01/14(金) 13:40:56.32 ID:5+yCt2by0: 緑茶じゃ足りないのか
3 : 2022/01/14(金) 13:42:10.39 ID:yMIqddl50: 葉酸をようさん取ろう
5 : 2022/01/14(金) 13:44:55.74 ID:zq2m82br0: >>3
43点！
4 : 2022/01/14(金) 13:44:02.79 ID:qVlnrr+i0: マグネシウムかと思った
6 : 2022/01/14(金) 13:45:19.46 ID:z3yuvKSB0: 茶葉をミルサーで粉末にしたの毎日飲むのオススメ
小さじ一杯でいい
7 : 2022/01/14(金) 13:45:41.43 ID:sl1B5yl20: 海苔は食ってるわ
8 : 2022/01/14(金) 13:45:48.69 ID:Zh2Xd2lpr: プロテイン摂取からのウエイトトレーニング
9 : 2022/01/14(金) 13:45:51.35 ID:M3x/xwSu0: 葉酸って名に食べればいい？
10 : 2022/01/14(金) 13:46:49.27 ID:ViAWQrOv0: 対策もかけ
11 : 2022/01/14(金) 13:49:00.33 ID:fyGqsh3V0: は…葉酸
12 : 2022/01/14(金) 13:49:20.77 ID:RAFe8VNb0: 牛乳いいよ牛乳
すっきりCa鉄っての安いし
13 : 2022/01/14(金) 13:49:35.06 ID:ZcmHxMJF0: 食品だけでは無理ってアホかよ
14 : 2022/01/14(金) 13:51:27.19 ID:+45CTXAm0: >ただし、食品だけで400マイクログラムを摂取するのは不可能なので、サプリメントを活用して欲しい

草
15 : 2022/01/14(金) 13:55:42.40 ID:RC1DEvIkd: 手軽なのはバナナだ
16 : 2022/01/14(金) 13:56:21.73 ID:JUQCyNY00: 食品だけじゃ無理とかw
サプリ発明以前のデータも少しは掘り下げて記事に起こせよ
薄い内容だな
17 : 2022/01/14(金) 14:00:16.33 ID:HE1Y5UUK0: ビッグマック食べてりゃ平気だよ
18 : 2022/01/14(金) 14:01:03.30 ID:4P53TYcq0: トロピカーナなら葉酸取れるよ
19 : 2022/01/14(金) 14:03:43.67 ID:3eXrCBR20: 名前の通り野菜食ってりゃ勝手に取れるじゃん　バカかよ
20 : 2022/01/14(金) 14:03:59.74 ID:AJHC4mWWa: 青汁飲んでるから余裕
21 : 2022/01/14(金) 14:06:56.51 ID:8+2cQdYua: 食い過ぎだとおもうんやけど
22 : 2022/01/14(金) 14:08:19.06 ID:l7uAudEC0: 野菜ジュースじゃだめなのか？
23 : 2022/01/14(金) 14:09:02.55 ID:pwQ/1cXm0: 葉っぱ食えばいいのか？
25 : 2022/01/14(金) 14:23:27.89 ID:+45CTXAm0: 慌ててネイチャーメイドの葉酸ポチったわ
28 : 2022/01/14(金) 15:24:00.02 ID:ixVaMFSc0: サプリ買ってほしいんか
29 : 2022/01/14(金) 15:47:00.72 ID:NicPv4tWa: どの野菜食べればいいか教えてくれ
30 : 2022/01/14(金) 15:49:00.00 ID:0fy0h2K00: レバー食えばいいのに
31 : 2022/01/14(金) 15:51:39.70 ID:gQTzssc00: > 葉酸を非常に多く含むのが海苔、緑茶、レバー、ホウレンソウなど緑の野菜

家系ラーメン食べるしかねえな
33 : 2022/01/14(金) 15:58:22.62 ID:xU4UKbDa0: 妊婦がよく食ってるやつか